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怎么判斷自己睡覺時是否用口呼吸?

來源:醫源世界 作者:佚名 2019-11-15
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摘要: 生活中,如果你經常會無意識地半張開嘴巴,而且經常感到嘴唇與口腔發干,有可能存在口呼吸。晚上睡覺時總是會被自己鼾聲驚醒,或者清晨醒來你覺得喉嚨干、癢,而且火辣辣地疼,說明晚上熟睡時你是利用口來呼吸的。如果你存在地包天、上下嘴唇厚度差距大、牙齒不齊、牙齒前凸等情況,說明口呼吸已經開始影響你的面貌了。還......


生活中,如果你經常會無意識地半張開嘴巴,而且經常感到嘴唇與口腔發干,有可能存在口呼吸;晚上睡覺時總是會被自己鼾聲驚醒,或者清晨醒來你覺得喉嚨干、癢,而且火辣辣地疼,說明晚上熟睡時你是利用口來呼吸的;如果你存在地包天、上下嘴唇厚度差距大、牙齒不齊、牙齒前凸等情況,說明口呼吸已經開始影響你的面貌了;還有,吃飯時若喜歡用單側牙齒咀嚼食物,也有可能存在口呼吸的現象。

  面對口呼吸,應該及時前往醫院診斷自己是否存在耳鼻喉疾病,若有,則積極接受治療。對于已經發生改變的容貌,可以采用正畸的方式來治療。


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