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立夏易患3種病,預防注意這些件事

來源:醫源世界 作者:佚名 2020-5-7
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摘要: 5月5日是立夏節氣。立夏是夏季來臨的標志,春夏交替的時候最容易生病,為了避免季節交替帶來的病癥,讓我們做好準備將疾病防患于未然。立夏之后易得心臟方面的病要避免勞心太過,天熱易心煩,要會靜養,心氣弱的人,可用麥冬5克、西洋參3~5克泡水飲。立夏之后易出現血液黏稠夏天,由于氣溫高,出汗多,血液易出現黏稠度......


  5月5日是立夏節氣。立夏是夏季來臨的標志,春夏交替的時候最容易生病,為了避免季節交替帶來的病癥,讓我們做好準備將疾病防患于未然。

  1.立夏之后易得心臟方面的病

  要避免勞心太過,天熱易心煩,要會靜養,心氣弱的人,可用麥冬5克、西洋參3~5克泡水飲。

  睡眠要充足,失眠的人,可吃蓮肉10克、桂圓肉5克、百合15克,加適量冰糖、小米、小棗煮粥。

  2.立夏之后易出現血液黏稠

  夏天,由于氣溫高,出汗多,血液易出現黏稠度高,應多喝水,多吃養陰生津之品,如各種瓜果蔬菜,也可用葛根10克、山楂5克泡水飲。

  3.立夏之后易患腸胃病

 

  夏天氣溫高,濕度大,細菌容易繁殖,飲食要衛生,少吃隔夜飯菜,碗筷要干凈,以免染上腸炎、痢疾,體虛的人要注意少吃生冷。


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