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饑餓時不能吃的食物

來源:醫源世界 作者:佚名 2019-3-13
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摘要: 1、生柿子生柿子飽腹感較差,其中的果酸會和胃酸經過化學反應之后生成凝膠塊,造成胃結石。空腹時食用,糖分還會造成人體酸堿失調,以及人體內的各種微生物平衡,既影響健康,也影響食欲。3、山楂山楂含有豐富的有機酸類成分,還含有黃酮類成分,會加重胃酸分泌,進而刺激胃黏膜,造成胃脹氣、吐酸水等不良反應。5、生西......


1、生柿子

生柿子飽腹感較差,其中的果酸會和胃酸經過化學反應之后生成凝膠塊,造成胃結石。

2、糖

糖是一種極易消化吸收的食品,但人體卻無法在短時間內分泌出能夠平衡血糖值的胰島素,這樣一來,就會導致血液中的血糖突然上升,容易引發眼部疾病。空腹食用,糖分還會造成人體酸堿失調,以及人體內的各種微生物平衡,既影響健康,也影響食欲。

3、山楂

山楂含有豐富的有機酸類成分,還含有黃酮類成分,會加重胃酸分泌,進而刺激胃黏膜,造成胃脹氣、吐酸水等不良反應

4、豆漿

和牛奶一樣,豆漿里面也含有大量的蛋白質,如果空腹的時候飲用,發揮不了營養滋補的效果。

5、生西紅柿

生澀的西紅柿里含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,如果生吃,容易與胃酸發生化學反應,使胃內壓力增強,造成胃擴張和胃痛,或形成胃結石。


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