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國內垃圾食品迅速遞增危害健康

來源:醫源世界 作者:佚名 2018-4-13
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摘要: 吃零食是不少年輕人打發時間、緩解壓力的好方法,在我國,垃圾食品等不健康食品的消耗量全球增速第一。在全球范圍內,人們飲食垃圾化的趨勢愈發嚴重,其中,中國垃圾食品消耗的增長率全球最高。薯片、蝦條等膨化食品,果肉飲料的流行,也讓人體會到了邊喝飲料邊吃水果的便捷,為生活節奏快,沒時間吃水果的白領滿足了口欲......


        吃零食是不少年輕人打發時間、緩解壓力的好方法,在我國,垃圾食品等不健康食品的消耗量全球增速第一。英國牛津大學的科學家研究發現,愛吃零食對身體的損害堪比吸煙。

在全球范圍內,人們飲食“垃圾化”的趨勢愈發嚴重,其中,中國垃圾食品消耗的增長率全球最高。碳酸飲料潛在的健康隱患;薯片、蝦條等膨化食品,果肉飲料的流行,也讓人體會到了邊喝飲料邊吃水果的便捷,為生活節奏快,沒時間吃水果的白領滿足了“口欲”。

人們要為自己的健康負責,當前食品環境使人們更易接受垃圾食品。生活中應盡量遠離生活的10種垃圾食品:碳酸飲料,白酒,油炸食品,糖果類,方便面,膨化食品,烤腸、火腿腸等加工肉類,腌制食品,明火高溫烤制食物,果脯蜜餞。


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