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為什么容易中年發福?

來源:醫源世界 作者:佚名 2019-3-3
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摘要: 原因一:年紀的增加,自己基礎代謝變得比較差,這就容易導致脂肪的堆積,吃進去的食物熱量沒有更好的排出,這樣就容易發福了。原因二:長期飲食習慣不合理,中年人的應酬一般都比較多,隨著自己工作的需要和社會地位的變化,應酬成了很多人普遍存在的情況,經常暴飲暴食、過多飲酒都會導致肥胖的問題。原因三:缺乏運動,......


 

原因一:年紀的增加,自己基礎代謝變得比較差,這就容易導致脂肪的堆積,吃進去的食物熱量沒有更好的排出,這樣就容易發福了。

原因二:長期飲食習慣不合理,中年人的應酬一般都比較多,隨著自己工作的需要和社會地位的變化,應酬成了很多人普遍存在的情況,經常暴飲暴食、過多飲酒都會導致肥胖的問題。

 

原因三:缺乏運動,中年人的活力都沒有年輕人那么好,年輕的時候都會約上幾個朋友一起爬山運動什么的,到了中年不是忙活家里的事情就是忙活公司的事情,原本打算一周運動三次,結果變成了一年運動三次,這樣的情況是很普遍的。

原因四:慢性疾病導致的肥胖

有些中年人肯定本身存在一些慢性疾病,在服用藥物的過程中,這些都會影響到自己的身體情況,同時也會影響自己的食欲,比如抑郁癥、躁郁癥等,這些疾病在服用藥物的時候,會因為藥物的作用而產生食欲過旺的情況。


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