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姜棗花椒湯等食療方可緩解女性痛經癥狀

來源:中國中醫藥報 作者: 2009-2-17

摘要: 本品有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。適用于痛經,并能使皮膚有光澤。具有溫經通脈、化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者。...


  玄胡益母草煮雞蛋 玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟后去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。本品有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。

  益母草香附湯 益母草、香附各100克,雞肉250克,蔥白5根。將蔥白拍爛,與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯,食雞肉。適用于痛經,并能使皮膚有光澤。

  山楂桂枝紅糖湯 山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。具有溫經通脈、化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者。

  姜棗紅糖水 干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈,干姜切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑

  姜棗花椒湯 生姜25克,大棗30克,花椒100克。將生姜去皮洗凈切片,大棗洗凈去核,與花椒一起裝入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留湯。飲用,每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經,并有光潔皮膚作用。

  當歸生姜羊肉湯 羊肉500克,當歸60克,黃芪30克,生姜5片。羊肉切塊,與當歸、黃芪、生姜共燉湯。加鹽及調味品,吃肉飲湯。具有益氣養血功效。適用于氣血虛弱型痛經。

  山楂紅棗 山楂50克,生姜15克,紅棗15枚。水煎服。每日1劑,分2次服。功效活血化瘀、溫經止痛、行氣導滯。適用于痛經。

  黑豆蛋酒湯 黑豆60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。將黑豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經,并有和血潤膚功效。

  炒山楂 山楂30克,向日葵子15克,紅糖60克。將山楂、向日葵子烤焦后研末,加紅糖沖服。分2次服,每日早晚各1次。于經前1~2日開始服或經來即服。每次月經周期服2劑,連用1~2個月。具有活血化瘀、收斂鎮痛、補中益氣功效。適用于氣血虛弱型痛經。

  姜艾薏苡仁粥 干姜、艾葉各10克,薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經。(周 云)



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