摘要: 選擇陽光度較小、溫度相對低些的時間段進行，不要在太陽下曝曬鍛煉，如可以在運動場有陰影的地方鍛煉，在早上、下午接近傍晚時間段進行。...
男人應該盡量避免直接在較強的陽光下鍛煉，特別是中午最熱的時間。選擇陽光度較小、溫度相對低些的時間段進行，不要在太陽下曝曬鍛煉，如可以在運動場有陰影的地方鍛煉，在早上、下午接近傍晚時間段進行。
