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經期,對很多女性而言是一個麻煩的日子,在那幾天,女人總是顯得特別的虛弱,甚至帶著一點心煩氣躁,其實,只要學會在這個特殊的日子里,如何正確愛護自己,生活將會變得更加舒心而精彩.
　　有報告指出和排卵期相比，生理期之前的食量會多出20%到25%，這是因為排卵期到生理期之內的高溫期

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