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怎樣利用飲食改善經期提前狀況

來源:解除痛經困擾 作者:納米 2004-12-15

摘要: 有些女性的經期常常會提前,以致自己都記不得“好朋友”來的日子,身體也出現種種不適的感覺。其實,在平時可以采用飲食療法來幫助月經通調。因個人體質不同,可用不同的方法來調節經期提前的情況。平時注意生活飲食的小細節,即能對自己的健康加分,有月經先期的女性朋友不妨試試。...


  有些女性的經期常常會提前,以致自己都記不得“好朋友”來的日子,身體也出現種種不適的感覺。其實,在平時可以采用飲食療法來幫助月經通調。因個人體質不同,可用不同的方法來調節經期提前的情況。
  (1)血熱型月經提前:芹菜一斤,加水1000毫升,煎成500毫升,可常服,效果良好。
  (2)氣虛型月經提前:黑豆50g,黨參15g紅糖50g,將三味一起煎湯飲服。月經前服用,每日1次,連服7次。
  ⑶肝郁化熱型月經提前:可用益母草100g,雞蛋2個,加水適量同煮,待雞蛋熟后去皮,,再煮片刻即可,除去藥渣后,吃蛋喝湯。月經前服用,每日1次,連服7日。
  平時注意生活飲食的小細節,即能對自己的健康加分,有月經先期的女性朋友不妨試試。


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