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宮寒怎么調理?冬季這樣吃讓子宮更溫暖!

來源:醫源世界 作者:佚名 2018-1-20

摘要: 宮寒怎么調理。有宮寒之癥不用急,通過食療就可讓子宮變溫暖。女人出現宮寒怎么調理。功效:紅花具有活血通經,去瘀止痛的功效,該食療能疏散淤血、溫暖子宮。...


   宮寒,是很多美眉會遇到的問題,正所謂“十女九寒”,想防還防不了。宮寒的中醫的說法,西醫中很少出現這個名詞。所謂宮寒,就是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀。宮寒怎么調理?有宮寒之癥不用急,通過食療就可讓子宮變溫暖。

  女人出現宮寒怎么調理?

  宮寒食療方一、暖宮蛋

  做法:取雞蛋1個,打一個口,放入藏紅花1.5克,攪勻蒸熟即成。暖冬蛋可以在經來潮的第二天開始吃,1天吃1個,連吃9天,下一次月經來潮的時候按照上面的方法重復進行,需要連續服3-4個月經周期。

  功效:紅花具有活血通經,去瘀止痛的功效,該食療能疏散淤血、溫暖子宮。

  宮寒食療方二、雞煮益母草

  做法:雞一只(黑骨白毛者最好),益母草500克(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。將制好的益母草,放入雞堂內,用清湯煮,需要注意的是不要加入任何的鹽。剩下的雞骨頭和藥一起焙干為末,加歸身120克、續斷60克、姜末18克,煉蜜為丸,每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。

  功效:具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效,具有非常好的暖宮效果。

  宮寒食療方三、韭菜生姜牛奶羹

  做法:韭菜500克清洗干凈之后切碎,然后將生姜30克清洗干凈,之后將韭菜和生姜一起放入榨汁機中榨成汁,然后將韭菜生姜汁放到鍋內,倒入250毫升牛奶,用小火煮開就可以了。

  功效:溫中散寒,健脾養胃,對于治療宮寒具有不錯的效果。

  宮寒食療方四、鹿茸燉烏雞

 

  做法:烏雞250克、鹿茸10克。做法:烏雞洗凈,切塊,與鹿茸一齊置燉盅內。加開水適量,文火隔水燉熟,調味服食。

  功效:溫宮補腎,益精養血。適用于宮冷、腎虛精衰不孕者,癥見婚久不孕,月經不調,經血色淡量少,小腹冷感,腰酸無力等。

    以上是關于“宮寒怎么調理”的食療推薦,希望能幫助女性擺脫宮寒,讓子宮徹底暖起來!



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