當前位置:Home > 健康生活 > 兩性手冊 > 解除痛經困擾 > 經期禁忌 > 經期飲食禁忌

經期飲食禁忌

來源:醫源世界 作者:佚名 2007-6-20
336*280 ads

摘要: ◎避免吃冰品 愛吃冰品的美眉,在月經期最好戒冰,許多中醫師皆認為月經會疼痛通常是因為經血不順,而冰的東西會讓污血無法順利排出,所以這個時期,就忍耐一下,對冰就敬而遠之吧。 ◎減少吃刺激的食物 很多人都喜愛吃麻辣鍋,但是月經來的時候,也盡量不要吃太過刺激的食物,其實是因為這些刺激、油膩的食物可能會讓你......


◎避免吃冰品
愛吃冰品的美眉,在月經期最好“戒冰”,許多中醫師皆認為月經會疼痛通常是因為經血不順,而冰的東西會讓污血無法順利排出,所以這個時期,就忍耐一下,對“冰”就敬而遠之吧!

◎減少吃刺激的食物
很多人都喜愛吃麻辣鍋,但是月經來的時候,也盡量不要吃太過刺激的食物,其實是因為這些刺激、油膩的食物可能會讓你長出更多的痘痘,因為這個時候油脂分泌多,就很容易長出痘痘,影響肌膚美觀!

◎多喝水吃蔬菜
月經期容易長痘痘嗎?那么你就更要多喝水、多吃蔬菜啰!因為吃蔬菜不僅不油膩,還可以幫助消化,減少油脂分泌,痘痘就不容易冒出來啦!這個時候粗粗的毛孔與皮膚也會乖乖的。


醫學百科App—醫學基礎知識學習工具


頁:
返回頂部】【打印本文】【放入收藏夾】【收藏到新浪】【發布評論



察看關于《經期飲食禁忌》的討論


關閉

網站地圖 | RSS訂閱 | 圖文 | 版權說明 | 友情鏈接
Copyright © 2008 39kf.com All rights reserved. 醫源世界 版權所有
醫源世界所刊載之內容一般僅用于教育目的。您從醫源世界獲取的信息不得直接用于診斷、治療疾病或應對您的健康問題。如果您懷疑自己有健康問題,請直接咨詢您的保健醫生。醫源世界、作者、編輯都將不負任何責任和義務。
本站內容來源于網絡,轉載僅為傳播信息促進醫藥行業發展,如果我們的行為侵犯了您的權益,請及時與我們聯系我們將在收到通知后妥善處理該部分內容
聯系Email: