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性感女明星最寵愛的瘦身食品

來源:互聯網 作者: 2009-6-12

摘要: 氣溫日漸飆升,街頭時尚開始出現夏日風景,因為脂肪無處隱藏,瘦身,也因此成為了熱門話題。本期達人瘦身坊,將為姐妹們搜羅各種備受明星寵愛的瘦身食品,看看明星是怎么通過飲食瘦身的吧。 氣溫日漸飆升,街頭時尚開始出現夏日風景,因為脂肪無處隱藏,瘦身,也因此成為了熱門話題。本期達人瘦身坊,將為姐......


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  燕麥片 代言人:舒淇

  國外的減肥餐單大多會用燕麥片做早餐主打菜式,燕麥片的卡路里低、營養豐富,含有維他命B、E、鐵等成分,對推動消化系統很有功效。而且還容易產生飽腹感。

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  香蕉 代言人:大S

  香蕉卡路里低,且食物纖維含量豐富,容易消化,而且容易讓人產生飽腹感。

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  果醋+蜂蜜 代言人:金喜善

  水果醋,因為它的營養價值和纖體功效曾經風靡一時,甚至有很多女明星選擇用它來保持身材。醋中富含的氨基酸,能幫助分解脂肪與蛋白質使其轉變為體能。口渴的時候,不妨把可樂丟掉,來杯果醋+蜂蜜吧。

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  混搭蔬菜湯 代言人:王菲

  用西紅柿、青椒、芹菜、洋蔥等混搭煲成減肥蔬菜湯,當年產后的王菲就是靠它來瘦身的。但由于各種食材的比例搭配,要依個人胖瘦程度和體質來調配,所以,這個湯的調配難度系數最高。

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  柚子 代言人:陳怡蓉

  柚子卡路里很低,不會增肥,而且營養豐富,重要的是含纖維素豐富,能有效防止便秘。

  柚子還可以防止感冒、上火,幫助減少下半身的脂肪和水分積聚。



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