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更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過度時期,包括絕經和絕經前后的一段時間。在更年期,婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。多數婦女能夠平穩地度過更年期,但也有少數婦女由于更年期生理與心理變化較大,被一系列癥狀所困撓,影響身心健康。因此每個到了更年期的婦女都要注意加強自我保健,保證順利地渡過人生轉折的這一時期。

更年期無論開始早晚、歷時多久,總可分成絕經前期、絕經期(月經停止)和絕經后期(月經停止1年以后),并以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標志。

婦女更年期是指月經完全停止前數月至絕經后若干年的一段時間,一般婦女從45歲開始到55歲左右。我國有人對929名退休工人調查表明,她們的平均絕經年齡為48.85歲。

更年期是指婦女一生中性成熟至老年期的一個過渡時期,是婦女由生育期過渡到老年期的一個必經生命階段。更年期婦女由于生理改變,機體一時不能適應,而出現的一系列綜合癥狀稱為更年期綜合征。

中醫則把它歸屬于“臟躁”范疇。治療應以補脾腎、調沖任為主,兼以疏肝理情志,節嗜欲,適勞逸,慎起居,以配合治療。而以養心益脾、補腎潤燥為主的飲食治療,不僅有較好的效果,而且可以強壯體質。

(男性也有更年期,男性更年期也需要呵護。)

(男性也有更年期,男性更年期綜合征是指男子在一定年齡內,驟然發生的各種反常心理狀態,并由此產生的各種各樣、輕重不同的臨床表現。本病多發于50~60歲的男性,程度的輕重也很不相同,輕者可沒有感覺,重者反應較明顯。常見的臨床表現有:在精神心理方面,注意力不集中,辦事缺乏信心,工作能力減弱,記憶力、應變力均較差,處理事情優柔寡斷,陷于悲傷、焦慮、猜疑、偏執、煩惱狀態中。自覺體力不支,需求更多的休息才能應付日常工作。性功能方面,患者性欲、性反應、性能力持續減弱,性交不應期延長,精液量減少,精子質量下降,有時出現陽痿、早泄。在其它方面,患者還可出現頭暈耳鳴、失眠多夢、食欲不振、大便秘結或稀溏,小便短少或清長等多臟腑功能失調的癥狀。 )

更多>>女性更年期

女性在初經來潮之后,體內如卵巢等生殖器官就不斷的在運作,月經伴隨每個女人約有35年的時間,到了45到52歲之間,我們體內的卵巢自然就會出現功能萎縮的情況,這個時候影響月經的兩大激素,雌激素與黃體素也會因此而減少分泌,月經因為這些激素的改變,周期便會變得不規則,斷斷續續,就像是少女剛剛來潮一般,一直到月經完全停止,如果月經停止的時間持續約一年以上,就稱為“停經”。

在停經期前后約五年左右,因為荷爾蒙的逐漸減少,會出現許多如熱潮紅、盜汗、甚至是易怒、情緒不穩定等類似的情況發生,在醫學上就稱這段時間為“更年期”。

所以更年期并不是一種疾病的名稱,而是女人身體一個必經時期的代稱,就如同青春期是一樣的,只是這時候的你經歷了成熟、穩重,也克服了事業與家庭的種種關卡,來到了更年期這一段時間,只要深入了解,好好保養,你一樣可以順利度過。

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