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趴著午睡致局部神經麻痹

來源:信息時報 作者: 2007-6-27
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摘要: 醫生解釋說,趴在桌上午睡的確有害健康。首先,趴著睡覺,長時間壓迫手臂和臉部,會影響正常血液循環和神經傳導,使手臂、臉部發麻甚至酸痛,時間長了還可能演變成局部神經麻痹,甚至臉部變形。其次,趴著睡覺,眼球受到壓迫,醒來后會出現暫時性的視力模糊。最后,趴著睡覺,手臂多處神經受到壓迫,常常會導致心中焦慮、......


    很多白領都會有這樣的感覺,中午休息趴在桌上以手代枕睡覺,睡醒后有面部麻木、視物不清的感覺,是什么緣故呢?

  醫生解釋說,趴在桌上午睡的確有害健康。首先,趴著睡覺,長時間壓迫手臂和臉部,會影響正常血液循環和神經傳導,使手臂、臉部發麻甚至酸痛,時間長了還可能演變成局部神經麻痹,甚至臉部變形。其次,趴著睡覺,眼球受到壓迫,醒來后會出現暫時性的視力模糊。長久下去,視力受損、眼球脹大、眼軸增長,可能形成高度近視,并增加青光眼的發病率。最后,趴著睡覺,手臂多處神經受到壓迫,常常會導致心中焦慮、睡不踏實。因此,醫生建議,午睡要盡可能躺著或靠在椅背上睡,不要趴在桌上睡,時間以半小時為宜。


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