摘要: 春季是痔瘡高發的季節，入春以來，各大醫院肛腸科掛號就診患者明顯增多，其中，痔瘡患者占了80%以上。 痔瘡為啥容易在春天里發“飆”。等到春季到來時，毛孔張開，陽氣開始向外散發，蓄積的內熱也“蠢蠢欲動”。內熱傷津，津傷液耗，當內熱下注肛門，使腸道失潤，就容易出現便秘，此時如果因排便不暢而久蹲用力，會使肛......
春季是痔瘡高發的季節，入春以來，各大醫院肛腸科掛號就診患者明顯增多，其中，痔瘡患者占了80%以上。
痔瘡為啥容易在春天里發“飆”？
中醫說“冬主閉藏，春主發陳”。在漫漫嚴冬中，為了抵御寒冷的侵襲，冬天時人們吃得都比較好，肥甘厚味使勁往肚里塞，而人體毛孔是處于閉合狀態的，加之運動量很少，于是熱量無法發散出去，便在腸胃堆積起來。等到春季到來時，毛孔張開，陽氣開始向外散發，蓄積的內熱也“蠢蠢欲動”。內熱傷津，津傷液耗，當內熱下注肛門，使腸道失潤，就容易出現便秘，此時如果因排便不暢而久蹲用力，會使肛門充血，痔瘡便會乘暖發“飆”。
通俗地說，有以下原因：一、寒冷冬天大補特補，愛吃火鍋、燒烤等辛辣刺激性食物，體內積蓄了大量毒素。加上新年期間，親朋好友相聚，難免暴飲暴食、通宵達旦，導致胃腸紊亂，引發痔瘡。二、立春后天氣變暖，冬天體內蓄積的火氣爆發出來，容易出現上火、便痛、便血等癥狀，導致痔瘡發作。三、春季早晚溫差大，人體水分容易蒸發，容易引起便秘而誘發痔瘡。四、現在多數人生活習慣不健康，尤其是辦公一族，久坐不動，飲食不合理，熬夜，運動不足等原因，使得痔瘡發病率不斷攀升。
痔瘡的常見癥狀有哪些
便血：內痔早期主要癥狀，有噴射狀出血、點滴出血、手紙帶血等，血色鮮紅，可發生在便前或便后，或單純便血，或與糞便混雜而下，沒有疼痛或其他不適。多因糞便擦破黏膜或排便用力猛，引起擴張血管破裂出血。
肛門腫物脫出：常是中晚期內痔主要癥狀，多先有便血后有脫垂，因晚期痔體增大，逐漸與肌層分離，排糞時被推出肛門外。輕者只在大便時脫垂，便后可自行回復，重者需用手推回，更嚴重者是稍加腹壓即脫出肛外，如咳嗽、行走等腹壓稍增時，痔塊就能脫出，回復困難，無法參加勞動。有少數病人訴述脫垂是痔瘡患者的首發癥狀。
肛門直腸疼痛：痔瘡一般無疼痛癥狀，少數有墜脹感，當痔瘡的痔核脫出嵌頓，出現水腫、感染、壞死時，則有不同程度的疼痛。
肛門瘙癢：晚期痔瘡、痔塊脫垂及肛管括約肌松弛，常有分泌物流出，由于分泌物刺激，肛門周圍往往有瘙癢不適，甚至出現皮膚濕疹，患者極為難受。
在早期發現痔瘡癥狀能遠離疾病的痛苦，因此，人們在生活中一旦出現以下“痔瘡的十大早期癥狀”，應及時就醫：便血；疼痛；便時有物脫出；肛門瘙癢；墜脹不適；流膿；有分泌物；便秘；便頻；有異物感。
我們可從6個方面進行預防。
1、加強體育鍛煉，避免持續保持同樣的姿勢。特別是從事久坐、久站、活動少工作的人，更應積極參加體育活動，如廣播體操、太極拳、球類活動等。還可做自我收肛運動，每天1~2次，每次3~5分鐘，增加血液循環，調和人體氣血，促進胃腸道蠕動，減少盆腔充血，改善痔靜脈回流。孕婦可適當做些家務活、散步等。
2、保持大便通暢，養成每天早晨起床后或吃完早餐后排便的習慣。多吃芹菜、白菜、菠菜等含纖維素多的蔬菜，以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，增加大便容積，促進腸蠕動。切不可有排便感時反而忍著不排，排便時不要看書報或過分用力。
3、及時治療肛門及大腸炎癥。如有腸炎、痢疾、肛隱窩炎、肛周皮炎等疾病，要及早治療，避免長期腹瀉及炎性分泌物刺激肛門直腸部，引起痔靜脈的充血和擴張。
4、注意飲食調理。少吃辣椒、胡椒、酒類等辛辣刺激性食物。另外，赤小豆與當歸合煎，或與大米熬粥，可治痔瘡便血、腫痛。新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血止痛、止血消痔的功效，亦可代茶飲。肉蓯蓉可用于產婦、病人、體虛者和老人便秘、痔瘡脫出、出血等，具有補腎壯陽、潤腸通便的功效。
5、注意休息。熬夜、勞累過度，是誘發痔瘡的一個重要因素。上網族、打撲克族、麻將族常常一坐就是幾個小時，甚至通宵達旦，這是極不可取的，應該有所節制，張弛有度。
6、排便后應及時清洗肛門。如果有條件能用溫水清洗的話就更好了。
預防痔瘡的發生，除了以上六個措施外，還應改掉久坐、久站等不好的習慣，以及及時遠離便秘腹瀉。
