摘要: 春季氣管炎高發 養生預防很重要屬于防病欄目，主要講述了春季天氣極其不穩定，氣溫起伏大，變化突然，加上過敏原細菌感染等增多，春季自然成為慢性支氣管炎的高發季節。春季慢支患者病情發作，常常咳嗽不斷，此時除了及時治療外，還應全面的做好生活預防調理工作。 慢性支氣管炎主要癥狀是咳嗽、咳痰、氣喘等。 春季日常......
春季氣管炎高發 養生預防很重要屬于防病欄目，主要講述了春季天氣極其不穩定，氣溫起伏大，變化突然，加上過敏原細菌感染等增多，春季自然成為慢性支氣管炎的高發季節。春季慢支患者病情發作，常常咳嗽不斷，此時除了及時治療外，還應全面的做好生活預防調理工作。 慢性支氣管炎主要癥狀是咳嗽、咳痰、氣喘等。 春季日常要特別注意防寒保暖，注意隨時增減衣物，預防疾病發生。
在哪些條件下，容易患慢性支氣管炎呢?
營養條件
營養條件差，蛋白質(肉、蛋、魚、豆制品)攝入不足，使血液中的蛋白質(包括白蛋白，球蛋白)含量低，結果造成抵抗微生物的抗體形成少，對微生物的抵抗能力低。也就是說免疫力會降低，容易得慢性支氣管炎。
缺乏維生素，特別是缺乏維生素A及維生素D，使呼吸道抵抗力低，也容易患支氣管炎。 所以，慢性支氣管炎的發病，發展中國家可能比發達國家高，這是由于窮國人民營養條件不如富國人民的緣故。
居住條件
住房擁擠，冬天取暖條件差，開窗通風少的居民，慢性支氣管炎的患病率可能較高。因為如果同一房間內的一個人患了感冒、上呼吸道感染或慢性支氣管炎急性發作、肺炎，這個人在咳嗽時，致病的微生物可能通過飛沫污染空氣，傳染給周圍的人。這是居室擁擠、開窗通氣較少的居民易患慢性支氣管炎的原因。
年齡
隨著年齡增長，與致病因子(如吸煙、微生物感染和空氣污染物)的接觸時間也越長;年齡越大，肺功能越日益減退，氣管、支氣管、細支氣管等呼吸道的防御功能也逐漸減弱，全身對微生物的免疫力也日漸降低。譬如說，年輕時偶爾感冒，即使不去治療，只要多休息，多飲水，幾天后也就自然痊愈了。而老年人患感冒或上呼吸道感染時，若不及時應用抗生素，幾天后，咳出的痰就可能由白色變成黃色，這表示感染已延及下呼吸道，發生了急性支氣管炎，甚至是肺炎了。
全國慢支普查中也證明，隨著年齡的增長，慢支的患病率也逐漸增高。14歲及以上人群的慢支平均患病率是4%;而50歲以上人群就升高到13%了。
氣象條件
氣溫越低，慢支的患病率也越高。每年10月后到次年3月氣溫最低，患急性支氣管炎或慢性支氣管炎急性發作的可能也越大。北方的天氣比南方寒冷，所以北方地區慢性支氣管炎的患病率，比南方地區要高。
日夜溫度差別越大，慢性支氣管炎的發病率也越高，譬如在山區，日夜溫差大，慢性支氣管炎的患病率也比平原地區高。取暖條件差或無取暖條件的地區(如四川省一些地區)，雖然冬天氣候不如北方冷，但室內溫度有時比室外還低，居民容易患支氣管炎。因此，慢性支氣管炎的患病率可以相對地較高。
為防止慢性支氣管炎的反復發作，可以從“衣、食、住、行”四個方面來預防保健和調養：
衣——春捂秋涼：春季是一年中冷暖空氣交會最多的時節，乍暖還寒，氣候多變，所以要順應氣候來保暖防寒，“春捂秋涼”則是順應氣候的養生保健經驗。老年人，尤其是有慢性支氣管炎的老人，經過了一個嚴寒難熬的冬天，都迫不及待的脫下厚厚的冬衣，殊不知，由于春季早晚氣溫變化較大，加上人們已穿了一季的冬衣，代謝功能較弱，不能迅速調節體溫。如果衣著單薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。所以老年人春天更應注意防寒保暖，留意天氣預報，早晚加衣，減少洗浴的次數及時間，以減少著涼的機會。
食——宜少酸多甘：初春陽氣初發，要做到合理調攝飲食，注意飲食保健。中醫認為，春天是肝旺之時，多食酸性食物會使肝火偏亢，損傷脾胃。應多吃一些性味甘平，可助春陽。辛甘食物如蔥，生姜，棗，花生，瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鮮蔬菜、水果等，有利于發寒散邪，扶助陽氣。慢性支氣管炎患者平日則可選用核桃、杏仁、白果、蛤蚧等溫腎補肺納氣之品。另一方面春天濕度大，南方有“梅雨”及“回南”的說法，食物容易霉變，所以，應防止進食變質及不新鮮的食物，以免引起疾病。
住——虛邪賊風，避之有時：中醫理論認為，春天的主要致病因素是“風”，風從口鼻入，首先犯肺。春天病毒、細菌等繁殖迅速，容易引起慢性支氣管炎患者肺部及消化道的疾病，出現感冒及腹瀉的癥狀，進一步加重肺部的負擔。所以，春天到來的時候，老年人應該盡量避免去人群密集、空氣不流通或空氣污染的地方，以防止受到感染。
行——注意情志及運動調養：五行學說中，肝屬木，與春相應，主升發，喜暢達疏泄而惡抑郁。肝氣不疏，則多致氣火上逆，可出現咳逆上氣、甚則咯血等病證，稱之為“肝火犯肺”。肝氣的疏導在于運動的疏瀉及情志的調理。古人提倡春日宜“夜臥早起，廣步于庭，披發緩行”。其中的“緩行”即是小運動量的鍛煉，并保持樂觀開朗的情緒，以使肝木堅實，肝氣順達，從而起到養生防病、延年益壽的作用。
此外，要提醒的是，慢性支氣管炎患者一般易于冬春之季發作，冬傷于寒，春傷于風。只要慢性支氣管炎患者在衣、食、住、行四方面做好，相信也能做到“病安從來”。
