摘要: 3、4月份正式踏青的好時節，特別是清明假期將至，想必很多朋友都想利用幾天假期好好出去春游踏青，這固然是放松的好機會，但踏青時也要注意一些事宜，要不到時候身體出了問題，不僅影響了心情也毀了身心。那么春季踏青需要注意什么呢。 二是春季濕潤，容易滋生細菌，要盡量避免飲用生水和吃不衛生的食物，不要席地而坐，......
3、4月份正式踏青的好時節，特別是清明假期將至，想必很多朋友都想利用幾天假期好好出去春游踏青，這固然是放松的好機會，但踏青時也要注意一些事宜，要不到時候身體出了問題，不僅影響了心情也毀了身心。那么春季踏青需要注意什么呢。
一是時下正是“乍暖還寒”之時，天氣變化無常。因此，最好提前了解旅游目的地的氣候條件，出行時穿著以輕便暖和為宜，隨身要帶保暖外套、一把折疊傘或雨衣。
二是春季濕潤，容易滋生細菌，要盡量避免飲用生水和吃不衛生的食物，不要席地而坐，以免受潮致病。
三是春困是常有的感受，因此要避免過分勞累，特別是患有慢性病的中老年人，春游時要量力而行，不要登山過高，走路太遠。
四是春天容易感染疾病，建議適當預備一些常用藥物，如黃連素等治療腹瀉和消炎的藥物。也可帶一些必備藥品，如板藍根、速效傷風膠囊等。 五是賞花時要警惕花粉過敏。花粉過敏癥一般表現為呼吸道和眼部出現不適癥狀，如鼻塞、打噴嚏等，嚴重者還會出現胸悶、憋氣。因此，有過敏反應的人盡量不要選擇出行，如需外出，要備上脫敏藥物，如苯海拉明、撲爾敏等。
六是沉浸花海的同時別忘了賞花以“眼觀”為主，不要隨意攀折，愛護花草。也不要隨意將花草放在鼻前嗅或者觸摸花體，以防花粉過敏和花枝折損。
溫馨提示：
春季外出踏青本來是一個很好的事情，所以，在這時候，一定要安全駕駛車輛，不要疲勞駕駛。在駕車時，保持良好的心態，不要著急，安全第一。在外出時，要將常用藥和一些急救藥品準備好，以防萬一。多了解一些春季出行保健的知識，就能讓你的外出游玩更安心，更安全。
