摘要: 肌膚白嫩能使60分的美貌變成80分，白嫩肌膚是我們每個人都想擁有的。春季不僅是萬物復蘇的季節，更是是肌膚美白的好時節。如果想要讓你的肌膚白嫩，這個機會是千萬不能錯過的。那么，春季怎樣才能美白呢。...
肌膚白嫩能使60分的美貌變成80分，白嫩肌膚是我們每個人都想擁有的!春季不僅是萬物復蘇的季節，更是是肌膚美白的好時節。如果想要讓你的肌膚白嫩，這個機會是千萬不能錯過的!那么，春季怎樣才能美白呢?
25歲后的肌膚再不會自動恢復白皙
在25歲之前因適應性色素沉淀而產生的變黑及斑點，一般都具有可逆性，即還可以自己慢慢變回來。一旦過了25歲，肌膚狀況便開始走下坡路，一些斑點失去了自動的可逆回轉，這時就需要美白產品的保養，來幫助肌膚恢復原有的白皙。
美白小常識：
1、如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
2、每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數高且具防水效果的防曬品。
3、只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家后應先將全身沖洗干凈。以輕松的動作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象。
5、舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕松愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養并凈化心靈，舒緩疲憊的身心。
6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
7、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防曬指數的防曬品。
8、紫外線長期照射，會導致白內障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損。保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精，因為在接觸紫外線后，這些成分會引起皮膚黑色素加深。還有，日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉，因為這些蔬果含有某些成分，很容易在陽光照射后導致皮膚發炎。
下面介紹幾種秘方不妨試一試：
冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯后用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。
冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。
把曬干的玫瑰花浸泡在熱水里，使之冷卻后再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，皮膚會保持光滑潤澤。
曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤膚霜，連續使用～月，皮膚將會變得白嫩。
杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉后，用藥涂抹，數月后，容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花。
美食同樣可以防曬美白：
維生素C是抑制黑斑的有效制劑，堪稱美白之王。因此修復曬后的皮膚就必須多食用一些含維生素C的水果。另外，要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚，還必須充分攝取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A、增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養補助食品中獲得。例如西瓜和番茄就是最好的防曬護膚食品。
番茄，這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄，紅素可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時，吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中有種胡蘿卜素能有效阻擋紫外線的吸入。
西瓜，西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合補充人體水分的損失。此外，它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
聰明熟女必知四季美白好習慣
除了烈日當頭需加強防曬外，其實我們一年四季都需進行美白工作，抵御不同程度的紫外線。
.避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
.只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家后應先將全身沖洗干凈。以輕松的動作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
.盡量不要攝取含有人工食品添加劑的食物。康食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
.曝曬于陽光下應及時使用防曬產品，每隔2-3小時再擦一次。 .白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，應當依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防曬指數的防曬品。
.陽光炙熱的季節最好戴上紫外線濾鏡，此外眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
