摘要: 一般來說，春季穿衣應注意“下厚上薄”。所以，發生膝關節病變的病例越來越多，而且以女性為主，許多女性有冬季愛穿裙子、春季過早換春裝的習慣，特別是腳下露出腳面的“瓢鞋”，更是寒氣侵入體內的主要途徑，而受涼是關節病等病癥的主要誘發因素。如果春季不注意保暖，天一熱就急忙減衣服，稍不注意就會著涼感冒發燒，甚......
我國素有“春捂秋凍”的古諺，可捂也要得法。一般來說，春季穿衣應注意“下厚上薄”。
忽冷忽熱的三月里，氣溫變得快，人們的衣著變得更快。天一熱，許多時尚女子，便紛紛脫去了厚重的冬衣，換上了絢麗的春裝，甚至穿上了單鞋。所以，發生膝關節病變的病例越來越多，而且以女性為主，許多女性有冬季愛穿裙子、春季過早換春裝的習慣，特別是腳下露出腳面的“瓢鞋”，更是寒氣侵入體內的主要途徑，而受涼是關節病等病癥的主要誘發因素。
通常人體的下半部血液循環要比上半部差，很容易受到風寒的侵襲，也就是“寒自腳下生”。如果春季不注意保暖，天一熱就急忙減衣服，稍不注意就會著涼感冒發燒，甚至還會在上了年紀之后出現膝關節疼痛，逐漸發展為膝關節骨質增生，重者還會出現膝關節積水、腫脹以及伸不直等病癥。
所以，春季衣著應慢慢過渡，衣服減得過早對身體健康有害無益。特別是年輕女性，早春乍暖還寒，晝夜溫差大，又常有冷空氣侵襲，一定不要過早減少衣服，更不要早早穿上涼鞋“秀”玉足，多“捂”幾天有益健康。
(馬鳳喜)
