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乍暖還寒莫讓腳下涼

來源:紅網 作者: 2009-2-19

摘要: 新華網呼和浩特2月16日專電(宋景軍、中宇)雖然天氣回暖,但乍暖還寒,有的年輕人已穿上薄襪和單鞋了。醫務人員認為,目前天氣冷暖多變,腳部保暖不能忽視,否則容易引發疾病。 內蒙古自治區赤峰學院附屬醫院大夫孫克敏說,腳部對溫度比較敏感,如果受涼會導致身體抵抗力減弱,容易引起身體其他部位的不適,所以中醫......


      新華網呼和浩特2月16日專電(宋景軍、中宇)雖然天氣回暖,但乍暖還寒,有的年輕人已穿上薄襪和單鞋了。醫務人員認為,目前天氣冷暖多變,腳部保暖不能忽視,否則容易引發疾病。

    內蒙古自治區赤峰學院附屬醫院大夫孫克敏說,腳部對溫度比較敏感,如果受涼會導致身體抵抗力減弱,容易引起身體其他部位的不適,所以中醫有涼從腳下起、病由腳底生的說法。腳掌有豐富的血管和神經,加之腳部表面脂肪層薄,保溫性能差,容易受寒冷的侵擾,腳部的溫度過低會引起胃痛、腹痛、腰痛、靜脈曲張等疾病。

    孫克敏說,目前這段時間不應急著換薄襪和單鞋,要選擇保暖性能較好又很柔軟的襪子。平日要注意經常活動雙腳,可以做原地踏步或做搖擺動作等。每天睡覺前用熱水泡腳,持續至水溫不熱了結束,擦干后用手指搓揉腳跟、腳掌、腳趾和腳背,這樣做有一定的健身效果。



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