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秋季常見病和損傷的預防

來源:大眾醫藥網 作者:佚名 2004-5-20
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摘要: 秋天是發病較多的季節,常見的有鼻、咽喉、氣管、支氣管炎, 急性或復發性哮喘等病,腸胃疾病和意外損傷也時常出現。在秋季要 注意保健,防患于未然。 秋季是支氣管炎高發期,其中70%是舊病復發者。 冷熱更迭的秋季,早晚溫差較大,燥風秋雨頻襲,這時哮喘病最 易復發,有體弱過敏性疾病的人,對溫度變化敏感,適應能力......


  秋天是發病較多的季節,常見的有鼻、咽喉、氣管、支氣管炎, 急性或復發性哮喘等病,腸胃疾病和意外損傷也時常出現。在秋季要 注意保健,防患于未然。 秋季是支氣管炎高發期,其中70%是舊病復發者。此類病少則 一周半月,多則半月不愈,有舊病者要注意鍛煉身體、增強體質、保 暖防寒、少食辛辣食物、戒煙少酒。正常人也應適時增減衣服,以防 受涼而致病和復發病。 冷熱更迭的秋季,早晚溫差較大,燥風秋雨頻襲,這時哮喘病最 易復發,有體弱過敏性疾病的人,對溫度變化敏感,適應能力較弱, 極易因上呼吸道感染而誘發。秋季又是葉落草枯時節,空氣中過敏粉 塵猛增,有哮喘病史的人要盡量減少與致敏因素接觸,若已知過敏原因者,更應杜絕接觸。 秋季氣溫下降,人體受冷刺激后會產生一系列生理變化,對原有 胃潰瘍等胃部疾患者大為不利,秋季氣候是陰氣長、陽氣弱,腸胃的 免疫力下降,病源微生物容易乘虛而入,所以有胃病的人,要特別注 意腹部保暖,飲食應定量定時,少食冷飲和瓜果,不吃過熱、過硬、 過辣難消化的刺激性食物,還要注意保暖下肢和足部,免得寒從足下 生,導致腹部臟器的氣血輸布失調,以免患上和加重胃疾。 許多兒童以及少數老人易患“熱傷風”。一方面鼻流清涕,一方 面全身大汗淋漓,或兼有溏便。這是衣服加得太早,被褥蓋墊過厚的 緣故。常言道:“春捂秋凍”。所以,最好不要過早、過多添加衣褥, 讓機體逐漸適應熱涼的環境。


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