當前位置:首頁 > 健康生活 > 養生保健 > 四季保健 > 秋季 > 飲食 > 冬天吃蘿卜,來年不得病!

冬天吃蘿卜,來年不得病!

來源:醫源世界 作者:佚名 2020-11-19
336*280 ads

摘要: 蘿卜本名是萊菔,古時候就有人選擇其治病,在《本草經疏》就有記載,服用萊菔根,可以下氣消谷,可以利大小便、去邪熱氣。蘿卜雖然是一種很廉價的蔬菜,但是營養價值非常高,富含維生素以及包括鋅元素在內的多種微量元素,可以增強身體抵抗力。在蘿卜中還有膳食纖維可以促進身體的新陳代謝。另外,蘿卜中含有木脂素,可以......


蘿卜本名是萊菔,古時候就有人選擇其治病,在《本草經疏》就有記載,“服用萊菔根,可以下氣消谷,可以利大小便、去邪熱氣”。

蘿卜雖然是一種很廉價的蔬菜,但是營養價值非常高,富含維生素以及包括鋅元素在內的多種微量元素,可以增強身體抵抗力;富含芥子油,可以促進腸胃蠕動,達到消食順氣的效果;在蘿卜中還有膳食纖維可以促進身體的新陳代謝。另外,蘿卜中含有木脂素,可以提高巨噬細胞的活性,減少病毒對細胞的傷害。

之所以冬天適合吃蘿卜,咱們不妨從中醫角度看。冬天室內干燥,皮膚處于收縮狀態,會導致陽氣相對亢盛,引起內熱、消化不良以及氣機郁滯的癥狀,適量吃蘿卜可以幫助消散內熱,還能消積導滯。


醫學百科App—醫學基礎知識學習工具


頁:
返回頂部】【打印本文】【放入收藏夾】【收藏到新浪】【發布評論



察看關于《冬天吃蘿卜,來年不得病!》的討論


關閉

網站地圖 | RSS訂閱 | 圖文 | 版權說明 | 友情鏈接
Copyright © 2008 39kf.com All rights reserved. 醫源世界 版權所有
醫源世界所刊載之內容一般僅用于教育目的。您從醫源世界獲取的信息不得直接用于診斷、治療疾病或應對您的健康問題。如果您懷疑自己有健康問題,請直接咨詢您的保健醫生。醫源世界、作者、編輯都將不負任何責任和義務。
本站內容來源于網絡,轉載僅為傳播信息促進醫藥行業發展,如果我們的行為侵犯了您的權益,請及時與我們聯系我們將在收到通知后妥善處理該部分內容
聯系Email: