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太陽活動高峰年的個人保健

來源:大眾醫藥網 作者:佚名 2004-5-19
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摘要: 衣:以紅色衣裙為首選,次選白色等淺淡色,避免黑色等深色。食:以攝取富含胡蘿卜素及維生素A的食品、蔬菜水果為最佳,如胡蘿卜、韭菜、芹菜(帶葉)、小白菜、蘿卜纓、萵筍葉、豌豆苗、紅黃綠色水果以及動物肝腎,各種禽蛋及牛奶等。住:床位以睡覺時頭朝東、腳朝西為最佳。行:上午10時至下午4時盡量減少戶外活動,養成......


 衣:以紅色衣裙為首選,次選白色等淺淡色,避免黑色等深色。

  食:以攝取富含胡蘿卜素及維生素A的食品、蔬菜水果為最佳,如胡蘿卜、韭菜、芹菜(帶葉)、小白菜、蘿卜纓、萵筍葉、豌豆苗、紅黃綠色水果以及動物肝腎,各種禽蛋及牛奶等。

  住:床位以睡覺時頭朝東、腳朝西為最佳。

  行:上午10時至下午4時盡量減少戶外活動,養成出門撐淺色或紅色太陽傘、戴草帽及太陽鏡的習慣,身體裸露部位應涂擦防曬霜。


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