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低血壓的藥膳食療

來源:中國藥材GAP網作者:周祖貽 作者: 2009-12-22
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摘要: 然而對低血壓,由于其發病沒有明顯的不適和特殊反應,很少為人所知,其實低血壓人群也不少,據有關資料統計,我國約有一億以上的人患有低血壓。 所謂低血壓是指成人的收縮壓低于90毫米汞柱,舒張壓低于60毫米汞柱,且為慢性持續性。低血壓與體位、體質有很大關系,一般說來,體位性低血壓多見于身體差且瘦弱的人以及腦力勞......


       據有關資料統計,我國有兩億多人患有高血壓,并有不斷上升趨勢。然而對低血壓,由于其發病沒有明顯的不適和特殊反應,很少為人所知,其實低血壓人群也不少,據有關資料統計,我國約有一億以上的人患有低血壓。

  所謂低血壓是指成人的收縮壓低于90毫米汞柱,舒張壓低于60毫米汞柱,且為慢性持續性。低血壓與體位、體質有很大關系,一般說來,體位性低血壓多見于身體差且瘦弱的人以及腦力勞動者,而體質性低血壓則與家庭遺傳有關。雖然低血壓不如高血壓那樣對人體危害大,但也不能聽其自然。低血壓一般表現為易疲倦、頭暈、頭重、頭痛、心慌或心前區不適等,有時也可突發暈厥。

  低血壓癥屬中醫眩暈、虛勞、暈厥等范疇,由氣虛、陽虛、陰血虧少或氣陰兩虛所致,臨床上采用對因治療,通過辨證論治,調理氣機,補虛扶正,增強體質,改善癥狀,能使血壓緩慢回升,同時病人還可以通過適當的、強度比較小的運動,加強體質鍛煉,還要注意及時補充營養,保證充足睡眠,使低血壓得到控制。患有低血壓還要注意平時不要突然變換體位,也不宜做很重的體力勞動和強度大的運動,注意不要站立時間太久,要注意適當休息。

  中醫藥膳食療法對低血壓有較好的治療作用。通過補益氣血、滋陰助陽的藥物和食物,能達到平衡陰陽、調節血壓的作用。如中藥的人參、黃芪、黃精、龍眼肉、冬蟲夏草、麻黃、枳實、草決明、鹿茸、靈芝、馬齒莧、黨參、茯苓等;如食療常用的食物有雞蛋、雞肉、鴨子、豬肉、羊肉、牛肉、泥鰍、鵪鶉、鯉魚等。

  下面介紹兩款治療低血壓的藥膳食療方:

  參芪粥 人參、黃芪、茯苓各10克,粳米100克,紅糖20克。先將人參、黃芪、茯苓放入沙鍋中加水適量煎煮,去渣留汁,再把粳米加水煮成稀粥,然后放入藥液,再煮片刻,放入紅糖攪均勻即可。趁熱空腹服用效果更佳。此膳有益氣、補虛、健脾之功效,用于少氣懶言、身體羸瘦者,也可用于胃氣不和、不欲進食、身體消瘦者。

  龍眼棗膏 龍眼肉(干)10克,西洋參3克,大棗(去核)30克,蜂蜜適量。先將前3味置于碗中加水適量,再放入蒸鍋內蒸20分鐘,取出汁液,加入蜂蜜調勻即可服用。藥渣亦可嚼食服用。此膳有補血安神功效,對氣陰兩虛伴有貧血、心悸怔忡、失眠多夢、健忘者有很好的效果。


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