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頸椎病患者是用高枕好,還是用低枕好?

來源:《常見頸肩腰腿痛疾病用藥專柜》 作者:佚名 2004-4-16
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摘要: 這兩種不同的高度可確保在仰臥和側臥位時頸椎的正常生理曲度,即從正面觀察頸椎為一直線,從側面觀察頸椎有一向前的生理彎曲。在頸椎病發作期間,如何用枕呢。有的病友平時長期用高枕,一聽到說用高枕不好,馬上就不用枕頭(有的是醫生囑咐不宜用枕),結果導致頸項疼痛等癥狀加重。我們的體會是發病時,只要能減輕患者癥狀......


    枕頭的高度不能以個人習慣作標準,應以各人身材體格作標準,原則上以睡在枕上不會使頸部扭曲為原則。一般而言,不包括有彈性膨起的部分,在人仰臥時頭與本人的拳頭等高,這一高度能使后腦部分與床面微微離開;在側臥時,枕的高度應為一側肩膀的寬度。這兩種不同的高度可確保在仰臥和側臥位時頸椎的正常生理曲度,即從正面觀察頸椎為一直線,從側面觀察頸椎有一向前的生理彎曲。其他過高或過低的枕頭均不宜用。有專家認為,枕頭的高度以10至12厘米為好,可兼顧兩種臥式的高度需要,從而有效地發揮枕頭的治療作用。俯臥位是不好的休息體位。在頸椎病發作期間,如何用枕呢? 有的病友平時長期用高枕,一聽到說用高枕不好,馬上就不用枕頭(有的是醫生囑咐不宜用枕),結果導致頸項疼痛等癥狀加重。我們的體會是發病時,只要能減輕患者癥狀,無論是用高枕還是用低枕,都是合適的。也可以將枕頭放在頸下,不要放在后腦突起的部分,使頸椎為一直線。這樣可以減輕疼痛,起到輔助治療的作用。通過積極的治療后,逐漸將枕頭調整到正常的高度。

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