主題:肩周炎

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超短波并針刺治療肩周炎63例

  【摘要】  目的  探討治療肩周炎的有效方法。方法  將124例門診病人隨機分為治療組和對照組。治療組63例,超短波并針刺治療;對照組61例,采用單純針刺療法。結果  治療組總有效率為100.00%,對照組總有效率為93.44%。治療組臨床療效優于對照組(P<0.05)。結論  超短波并針刺治療肩周炎有協同作用,療效顯著。
   
  【關鍵詞】  肩周炎;超短波透熱療法;針刺療法

  肩周炎是肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊等軟組織的慢性炎癥。主要癥狀是肩部疼痛和肩關節功能障礙,常夜間加重,難以入睡。筆者自1998年1月~2005年6月采用超短波并針刺治療肩周炎63例,療效顯著,現報道如下。

  1  資料與方法

  1.1  一般資料  本文124例均來自門診病人。按初診次序隨機分為兩組。治療組63例,男33例,女30例;年齡最小18歲,最大79歲;病程最短1天,最長12年。左肩28例,右肩30例,雙肩5例。對照組61例,男32例,女29例;年齡最小19歲,最大80歲;病程最短18h,最長11年。左肩25例,右肩33例,雙肩3例。

  1.2  治療方法

  1.2.1  治療組  超短波并針刺治療:(1)超短波透熱療法,用2個中號電極分別置于頸部及肩疼痛部位,微熱量,每次20min。(2)針刺取穴:健側陽陵泉,位于屈膝,在腓骨小頭前下方凹陷處,穴位常規消毒,取28號5寸毫針,直刺,向脛骨后緣斜下刺入,深1~3寸。感應酸脹感向下擴散,針刺得氣后,輕柔快速捻轉針柄,同時囑患者活動肩關節,向受阻方向活動,留針30min,10min行針1次。每日1次,10次為1個療程,2個療程后統計療效。

  1.2.2  對照組  單純針刺療法,手法平補平瀉,主穴肩井,肩,肩貞。配穴風泄,外關,合谷。得氣后留針30min,10min行針1次,每日1次。10次為1個療程,2個療程后統計療效。

  2  結果

  2.1  療效標準  治愈:癥狀與體征消失,肩關節活動功能自如,恢復正常工作;顯效:癥狀與體征明顯好轉,肩部疼痛消失,活動角度略有受限;進步:癥狀與體征有所好轉,肩部疼痛減輕,活動角度有改善;無效:治療前后無變化。

  2.2  治療結果  兩組治療2個療程后進行療效統計,見表1。

  表1  兩組療效比較  例(略)

  3  討論

  本病屬中醫學“痹癥”范疇,多由外傷勞損,氣血不足,外感風寒濕邪,閉阻經脈所致。按傳統針灸治療肩周炎,取穴多,療程長,見效慢。筆者采用超短波并針刺治療肩周炎,止痛率達100.00%。經統計學處理,兩組療效比較差異有顯著性(P<0.05),提示治療組療效優于對照組。超短波透熱療法,可使血管擴張,血流加速,加強局部組織的代謝,促進炎性滲出物的吸收,改善局部血液循環,降低感覺神經的興奮性,緩解肌肉痙攣,溫通經脈,解痙止痛,同時局部的熱效應使粘連松解,有效地恢復肩關節的活動[1]。陽陵泉穴屬足少陽之脈,所入為合,針刺陽陵泉穴時,部分患者的患關節有發熱、輕松感,疼痛明顯減輕,說明針刺陽陵泉穴后,針感通過大腦中樞神經的調節迅速到達病變部位,達到治療的目的[2]。因此,超短波配合針刺陽陵泉穴治療肩周炎,療效顯著,值得推廣。

  【參考文獻】

  1  李維禮.實用理療學,第2版.北京:人民衛生出版社,1990,366.

  2  趙巖.溫針法治療肩關節周圍炎54例臨床研究.中國針灸,2001,21(9):527-528.

  作者單位:510600 廣東廣州,廣東藥學院附屬第一醫院理療科
 
  (編輯:若  木)

日期:2006年8月20日 - 來自[2006年第6卷第3期]欄目
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中頻脈沖治療儀用于肩周炎療效觀察

     肩周炎多發生在35~55歲,病因不甚明確,可能繼發于腱鞘炎、滑囊炎及纖維組織炎,主要病理改變為關節周圍組織的慢性退行性病變[1]。現將中頻脈沖治療儀用于120例肩周炎患者的臨床療效報告如下。

  1  臨床資料

  1.1  一般資料 

  理療科患者120例,男70例,女50例,均為肩周炎急性發作期,主要癥狀為疼痛。疼痛有時為鈍性,有時如刀割樣,夜間加重。部分患都肩峰下有廣泛性疼痛,肩關節活動受限、肩不能上抬,脫衣、梳頭等動作有困難。

  1.2  治療方法 

  采用擇康gk-1型電腦脈沖按摩治療儀,目的在于改善局部血液循環和組織營養,加強肌力,增進關節活動范圍,減輕萎縮現象[2]。選用1~8kHz中頻電流,電流強度20~50mA,每日1次,每次20min。患者感受到推、拿、按、敲、滾動、振、顫等全部動作,選擇所需處方(1~8),每個處方自動定時20min。治療結束時,儀器自動停止輸出并響報警,療程10天。脈沖治療儀對急性出血期、結核及癌癥患者禁忌。

  1.3  療效 

  顯效80例,疼痛消失。進步33例,靜態動態痛均減輕,活動范圍大。無效7例,治療前后無明顯改善。

  2  討論

  脈沖治療儀主要臨床治療機制是:人體組織是由水分、無機鹽和帶電的膠體組成的復雜電解質導電體。當脈沖電作用于機體時,使帶電的離子定向運動,消除細胞膜的極化現象,使離子的濃度及分布發生顯著變化,從而使組織的生理代謝發生改變;另一方面通過作用于淋巴管壁和血管壁的神經感受器,通過植物神經中樞反射到局部,出現毛細血管的擴張,血管壁的滲透性增加,改善了備注供給和營養,提高組織細胞的生活力,再生過程得到加強,因而,不同的脈沖波形、頻率、時間變換、刺激強度具有不同的治療作用。

  脈沖治療儀有較好療效是因為:第一,它能象傳統的中醫針灸那樣刺激穴位,調整植物神經系統功能、調整內分泌、增強免疫力,達到治療目的。第二,它的脈沖攜帶較大的能量,會在患部深處產生較強熱效應,加速血液循環,其治療作用與頻譜法、紅外線、微波場效應相似。第三,治療時隨著電脈沖信號的變化患部肌肉會產生不斷抽動,這又類似于中醫的按摩、推拿。第四,電脈沖信號通過人體時也會產生交變磁場,具有磁療作用。第五,臨床結果表明:單調重復的電脈沖刺激易使肌體產生適應性和耐受性,從而降低療效;而變化不規律的脈沖對人體鎮痛、調整內臟功能、提高機能狀態等方面的療效明顯優于規律性的脈沖。脈沖治療儀采用頻率、節律和振幅不斷變化的復合波,從而使療效大幅度提高。

  總之,中頻脈沖治療儀對肩周炎及其他軟組織損傷有良好的治療效果,見效快,療程短,痊愈率高等優點,臨床運用較多,副作用較小,值得推廣運用。

  【參考文獻】

  1  王穎,吳慧敏,戴英杰,等.兩種電療儀治療軟組織損傷的對比觀察.中華理療雜志,2000,23(1):56.

  2  中國人民解放軍廣州部隊總醫院.實用理療學.北京:人民衛生出版社,1974,319.

  作者單位:1 330006 江西南昌,南昌供電公司衛生所

       2 330008 江西南昌,南昌市第一醫院理療科

  (編輯:汪  洋)

日期:2006年8月20日 - 來自[2005年第5卷第20期]欄目

補母瀉子法治療肩周炎50例臨床研究

  肩周炎是一種常見病、多發病,臨床以肩部運動功能障礙,局部疼痛酸困為主要表現。筆者在臨床工作期間,根據本病“本虛標實”的病因病機,選擇“補母瀉子法”治療此病50例,療效滿意,現報告如下。

    1  資料與方法

    1.1  一般資料  本組91例患者中,其中左肩發病43例,右肩發病37例,雙肩發病11例。按就診先后隨機分成兩組,其中治療組50例,男23例,女27例;年齡41~70歲;病程2周~7個月,平均3個月;左肩22例,右肩28例。對照組41例,男20例,女21例;年齡42~68歲;病程1周~8個月,平均2.5個月;左肩18例,右肩23例。兩組性別、年齡、病程、病情等一般資料差異無顯著性(P>0.05),具有可比性。

    1.2  辨經分型  依據臨床所見,共分為以下四型:(1)陽明型:肩臂之外緣痛,可擴散到上肢外側,在三角肌上部中央處,肩穴有壓痛,外展上舉困難。(2)太陰型:肩臂內側疼痛,在三角肌、胸大肌交匯處,云門穴有壓痛,旋內后伸困難。(3)太陽型:肩關節后側連及肩胛部和上肢外側后緣,在岡上肌、岡下肌、大小圓肌處,天宗、肩貞穴有壓痛,肩內收時疼痛加劇。(4)少陽型:肩臂后外緣痛,在三角肌上部中央偏后處,肩穴或肩胛提肌與岡上肌之間,肩井穴有壓痛,上肢旋前、上舉困難。

    1.3  治療方法

    1.3.1  治療組  根據“補母瀉子法”的取穴原則,陽明型補手陽明經母穴曲池,瀉子穴二間;太陰型補太淵,瀉尺澤;太陽型補后溪,瀉小海;少陽型補中渚,瀉天井。只有一條經脈病變的單純型,治療時取相應經穴即可;如果2條或多條經脈病變的混合型,則需分清主次,以主要病變經脈的相應經穴治療。采用捻轉補瀉法,進針得氣后先補母穴,拇指向前,食指向后用力捻轉180°,然后快速退回,如此反復捻轉9次;后瀉子穴,食指向前,拇指向后用力捻轉180°,快速退回,如此反復6次。出針時補法則疾按針孔,瀉法則搖大針孔,不按。在上述治療的基礎上可配以局部取穴,依據病情選擇肩、肩、肩貞、巨骨、肩前、天宗、肩井以及阿是穴等,平補平瀉,得氣為度。

    1.3.2  對照組  采用傳統針刺法。取穴:肩三針(肩、肩、肩貞)、阿是穴等,平補平瀉,得氣為度。

    兩組均留針30min,行針3次,每天治療1次,7天為1個療程。療程間休息3天。

    2  結果

    2.1  療效標準  痊愈:疼痛消失,運動功能達到正常范圍;顯效:疼痛明顯減輕,患肢上舉160°以上,外展70°以上,后伸30°以上;有效:疼痛減輕,患肢上舉、外展、后伸較治療前有進步;無效:治療前后癥狀、體征無明顯改善。

    2.2  治療結果

    2.2.1  兩組療效比較  見表1。 表1  兩組療效比較  注:兩組愈顯率比較χ2=4.40,P<0.05,提示兩組愈顯率之間差異有顯著性意義,治療組治愈、顯效病例多于對照組

    2.2.2  兩組治愈病例所需療次比較  見表2。 表2  兩組治愈病例所需療次比較 兩組療次比較t=2.88,P<0.01,提示兩組療次之間差異有非常顯著性,治療組治愈者所需療次明顯少于對照組。

    3  典型病例

    患者,男,57歲,農民,2005年9月26日來診,自訴右肩酸痛,手臂不能上舉,有6月余,先于當地衛生院行推拿、封閉及電針等治療,效果不佳,近來因天氣變化疼痛加重。檢查:疼痛部位在肩臂外緣,屬于陽明經部,單臂內前廉及外廉痛,分屬于太陰、少陽經部,并在手陽明經肩、臂,少陽經肩及太陰經喙突處有明顯壓痛。

     擬為邪結陽明、太陰、少陽三經,氣血凝滯,筋脈失濡所致,為該三經混合型肩周炎,以陽明型為主,故取曲池、二間行補母瀉子法,同時配伍肩、臂、肩及阿是穴。經5次治療后,患者即感疼痛和功能活動大有好轉,臂內前廉痛消失,外側有輕微痛,前緣痛仍較重,故原方去阿是穴、肩穴加巨骨穴,繼續治療7次,癥狀消失,功能恢復正常。去二間穴,原方再治療2次,鞏固療效,半年未復發。

    4  體會

    肩周炎屬中醫痹證范疇,多發于五十歲左右的老年人,故又稱“五十肩”,主要由于患者年老體虛,正氣不足,氣血虧虛,外感風寒濕熱之邪乘虛侵襲人體,閉阻經絡,氣血運行不暢,引起筋肉關節酸痛、麻木、屈伸不利,甚或肩關節腫大灼熱,久之關節失卻氣血濡養,導致筋肉萎縮。正如《靈樞·五變》篇說“粗理而肉不堅者,善病痹”。《濟生方·痹》亦說“皆因體虛,腠理空疏,受本虛標實之虛實夾雜證。運用補母瀉子法治療該病,先補其母,可絡正氣充盛,以利使可使病變經于祛邪外出;后瀉其子,則外邪可去,以達到標本兼風寒濕氣而成痹也”。可見本病主要是因正氣不足,外邪乘虛侵入經絡。治療目的扶正祛邪,補母瀉子。配以局部取穴,活血祛瘀,通絡止痛,則療效更佳。

    本法治療肩周炎具有取穴少,療程短,起效快的特點,易于掌握,關鍵是要辨經準確,因此要求熟悉每條經絡的分布和走向。對混合型更應辨明主次,否則影響療效。筆者通過臨床初步觀察,認為該法對于一條經絡病變的單純型肩周炎療效尤佳,另一方面,筆者還體會到,在治療過程中,配合功能鍛煉極為重要,可讓病人作前、后、內、外擺動,并隨疼痛減輕逐漸增加運動量和活動范圍,可進一步提高療效。

   作者單位: 442700 湖北丹江口,丹江口市第一人民醫院

   (編輯:李  木)

日期:2006年8月19日 - 來自[2006年第6卷第6期]欄目
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內外合治肩周炎300例

  肩關節周圍炎又稱“凍結肩”、“漏肩風”、“五十肩”等,是指肩關節疼痛及活動強直的一個臨床綜合征,多發生在50歲左右,女性多于男性。病因不明,可能與老年組織退變有關。現代醫學研究,常因肱二頭肌肌腱炎(長頭或短頭),崗上肌肌腱炎或肩峰下滑囊炎等引起,也可因肩部或上肢其他部位損傷,使肩部長期固定所致。病理變化主要是關節囊的慢性炎癥,使關節囊的皺襞相互粘連。筆者采用徐氏膏藥外敷和內服湯藥治療此病癥300例,療效滿意,現報告如下。

  1  資料與方法

  1.1  一般資料  本組300例中,男110例,女190例,年齡40~83歲。全部患者均采用中藥內服和外敷綜合治療。

  1.2  方法  內服方:當歸30g,丹參30g,桂枝15g,透骨草30g,羌活8g,生地30g,香附15g。冷痛較劇者加制川草烏各9g,熱痛者加忍冬藤60g,獨活15g,桑枝60g,刺痛者加制乳香6g,沒藥6g,氣虛者加黃芪20g,頑固難愈者加蜈蚣、地龍各9g,每日飯后半小時煎湯送服。1日2次,外用方由上方加入麝香、川芎、血竭、紅花、威靈仙、千年健等組成,共研末,撒在徐氏膏藥上,外敷于患者肩關節,加繃帶固定。每7日換藥1次。

  2  結果

  2.1  療效評定標準  痊愈:癥狀和體征消失,能正常勞動及工作;顯效:癥狀明顯改善,體征消失,能堅持勞動及工作;好轉:癥狀及體征改善,能間斷參加勞動或工作;無效:癥狀及體征無改變,影響勞動及工作。

  2.2  治療結果  本組患者經治療1~3次,結果痊愈270例,顯效23例,好轉4例,無效3例,總有效率達99%。

  3  典型病例

  患者,男,52歲,干部,肩部疼痛6個月余期間經推拿、針灸和封閉療法,效果不明顯,疼痛夜不能寐,X線檢查可見肩關節密度增高,采用上述方法治療3次。癥狀和體征消失,能正常工作。隨防1年未復發。

  4  體會

  祖國醫學認為本病的發生是由年老肝腎虧損,氣血虛弱,血不榮筋,或外傷后遺,痰濁瘀阻,復感風寒濕邪,使氣血凝滯不暢,筋脈為之拘攣而致。徐氏用藥:當歸、丹參、生地養血活血,散瘀止痛;桂枝上行肩臂,可舒筋脈之攣急,利關節之壅滯;配羌活、透骨草以通絡祛風寒濕邪;香附為血中之氣藥,可行氣活血,氣行則血行。同時配以徐氏膏藥外敷使其藥效直達病所。內外合治,肩病可除。

  作者單位:224001 江蘇鹽城,鹽城市第一人民醫院

  (編輯:海  濤)

日期:2006年8月19日 - 來自[2006年第6卷第4期]欄目

中藥治療肩周炎的體會

    肩周炎即肩關節周圍炎的簡稱,屬中醫“肩痹”范疇。本病的主要特點是肩部疼痛,且多為單側,活動受限,肌肉萎縮或局部僵硬麻木。好發于中老年,尤以婦女較為多見。近年來,筆者以黃芪桂枝五物湯加味治療多例肩周炎,均收到較為滿意的療效。舉典型病例介紹如下。

  1  病例介紹

  例1,患者,女,65歲。1998年9月20日初診。自述右肩疼痛、麻木、夜間尤甚,天氣變化加劇,梳頭、提水均感困難。檢查:肩臂上舉、外展、后伸及環轉功能受限,局部肌肉萎縮,彈性降低,壓痛明顯,舌淡,苔白,脈細弱無力。診斷為肩周炎。辨證為風濕寒氣、瘀阻經絡。治宜補氣溫陽、祛濕散寒。擬方:黃芪30g,桂枝12g,白芍30g,生姜3片,伸筋草15g,苡仁18g,大棗20g,當歸10g,烏梢蛇30g,甘草6g,水煎服,每日1劑,服藥5劑后,患側疼痛減輕,功能有所恢復,只是夜間仍有疼痛、僵硬感。筆者想到夜為陰,寒濕為陰,故夜間疼痛,寒氣則拘急攣縮、僵硬感,遇到熱氣則弛緩、舒張。故在原方的基礎上加附子12g,以助溫陽散寒止痛。再服6劑,癥狀消失。

    例2,患者,女,45歲。1998年10月5日初診。自述左肩并左指麻木、活動不便一年半,疼痛時緩時劇,沾冷水后尤甚,經常感冒,舌淡胖,苔白滑,脈沉細。診斷為肩周炎。辨證為氣虛濕蘊、經脈痹阻。治宜補氣溫陽、祛濕通絡。擬方:黃芪30g,桂枝12g,白芍12g,生姜3片,大棗20g,伸筋草15g,薏苡仁25g,甘草6g,雞血藤15g,服藥5劑后,癥狀減輕,再服5劑癥狀消失,隨訪半年,病未復發。

  2  體會

  肩周炎為臨床常見病和多發病。其病機多為人體正氣虛損、寒濕閉阻、氣血凝滯、經絡不通所致。以上2例均為陽氣不足、營衛失和、氣血瘀阻而發病。故均以補氣溫陽、調和營衛、祛濕散寒為治則。皆用黃芪桂枝五物湯加減。方中黃芪味甘、性溫,入陽明經,善于補氣固表,氣為血帥,氣行則血行;桂枝通陽止痛,陽氣得溫則通,血得氣則行;生姜辛溫,助桂枝散寒,則血凝可除;大棗、甘草補中益氣,白芍緩急止痛,配以伸筋草舒筋活絡,祛風濕止痛;當歸補血活血止痛;苡仁利水滲濕除痹、緩和拘攣、不可屈伸;雞血藤補血活血,舒筋活絡;臨床驗證,如果方證合拍,則能取得事半功倍的效果。

  作者單位: 404600 重慶奉節,奉節縣中醫院

  (編輯:秋  實)

日期:2006年8月19日 - 來自[2005年第5卷第10期]欄目
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肩周炎自我按摩圖解——自我按摩系列

作者:劉明軍,陳立 主編
出版社:吉林科學技術出版社
ISBN:7538429859
印次:1
紙張:膠版紙
出版日期:2005-1-1
字數:100000
版次:2
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內容提要:
    自我按摩療法,最早見于我國西漢時期的馬王堆出土文物中,現代有所發展。近年來,隨著醫學模式的轉變,醫學界更為注重以人為本,強調健康由自己掌握。自我按摩則使患者更多地了解醫學知識,主動治療,全身運動,使疾病有所緩解,體質有所增強。
本書分為五大部分。常識篇介紹了肩周炎的臨床表現,自我按摩治療肩周炎的特點、療程、注意事項等;經穴篇介紹了經絡走向,穴位定位和治療肩周炎常用腧穴和反射區;手法篇介紹了治療肩周炎的常用手法;治療篇介紹了多種自我按摩套路和簡易治療方法,線條圖和照片相對照,簡明易懂,易學易做;調護篇從精神、起居、飲食、藥物著手,使讀者更全面了解如何防治肩周炎。
本書是醫療、家庭保健較有價值的參考書。我們希望本書的問世,能給廣大讀者提供幫助。  
目錄:
常識篇
何謂肩周炎
何謂自我按摩
自我按摩治療肩周炎有哪些特點
自我按摩治療肩周炎的療程是如何規定的
自我按摩治療肩周炎應注意什么
什么情況下不能自我按摩治療肩周炎
經穴篇
何謂經絡及走向
自我按摩穴位應如何定位
治療肩周炎體部常用穴位
治療肩周炎耳部常用穴位及反射區
治療肩周炎足部常用向射區
治療肩周炎手部常用反射區及穴位
手法篇
自我按摩治療肩周炎的手法特點
自我按摩治療肩周炎體部常用手法
自我按摩治療肩周炎耳部常用手法
自我按摩治療肩周炎足部常用手法
自我按摩治療肩周炎手部常用手法
治療篇
體部自我按摩治療肩周炎
耳部自我按摩治療肩周炎
足部自我按摩治療肩周炎
手部自我按摩治療肩周炎
簡易方法治療肩周炎
調護篇
樂觀向上積極治療
慎避風寒 適當鍛煉
合理調整飲食結構
肩周炎中醫辨證分型
肩周炎常用中西成藥
肩周炎常用中藥單方及藥膳方
肩周炎常用驗方   編輯推薦:     五千年中華智慧,百姓人家終身醫生,自我按摩——綠色天然療法,不花錢,保健康!  
日期:2006年8月8日 - 來自[中醫]欄目

肩周炎門診(專家門診叢書)

作者:范炳華 編著
出版社:浙江科學技術出版社
ISBN:7534113954
系列:專家門診叢書
尺寸:小32開
印張:4.125
印次:1
紙張:膠版紙
出版日期:2000-4-1
頁數:119
字數:62000
印刷時間:2000-4-1
版次:1

內容提要:
    肩周炎是中老年人的常見病、多發病。因肩周炎疼痛癥狀明顯,常有活動功能障礙,且持續時間長,給中老年人的工作及日常生活帶來明顯的不便和痛苦,嚴重影響了生活質量。
編者在臨床工作中經常碰到患者詢問為什么會得肩周炎、會不會癱瘓、如何進行防治、怎樣進行功能鍛煉等問題。現集中這些問題,以問答的形式介紹肩周炎的病因病理、臨床表現、診斷與鑒別診斷的相關知識,幫助選擇適當的治療方法,指導如何進行預防、自我推拿和功能鍛煉,希望能對肩周炎患者及其家屬有所幫助。   作者簡介:     范炳華,畢業于上海中醫學院,之后玩具從事推拿臨床工作近30年。現為浙江醫院主任中醫師,推拿科主任,浙江省骨質疏松學會秘書長,浙江省運動醫學會副秘書長。著有《實用推拿手冊》、《中老年常見病癥的自我按摩保健療法》(VCD)。在省級以上醫學刊物上發表學術論文20余篇。  
目錄:
概述
1、什么叫肩周炎
2、肩周炎有哪些特征
3、肩周炎為什么又稱“五十肩”
4、肩周炎為什么又稱“肩凝癥”
5、肩周炎為什么又稱“肩關節粘連癥”
6、肩周炎為什么又稱“凍結肩”
7、肩周炎為什么有這么多病名
8、廣義的肩周炎與狹義的肩周炎有何區別
9、肩周炎女性多于男性嗎
10、肩周炎“男左女右”有道理嗎
11、肩周炎可以治愈嗎
12、得過肩周炎會再復發嗎
13、肩周炎可以預防嗎
14、會不會兩側肩關節同時患肩周炎
15、肩周炎什么季節較易發病
16、肩周炎會不會導致上肢癱瘓
17、肩周炎不治療會不會自行好轉
病因病理
18、肩關節的生理解剖是怎樣的
19、肩關節的韌帶包括哪些
20、肩關節滑液囊是指什么
21、肩部的肌肉有哪些
22、肩關節的活動功能怎樣算正常
23、肩部常見的壓痛點有哪些
24、常用的肩關節檢查有哪些
25、肩周炎為什么好發于中老年人
26、風、寒、濕與肩周炎的發生有關嗎
27、肩關節勞損一定會導致肩周炎嗎
28、頸椎病與肩周炎有關嗎
29、什么叫肩關節退行性改變,這與肩周炎有關嗎
30、肩關節脫位與肩周炎有關嗎
31、肱二頭肌長頭腱腱鞘炎與肩周炎有關嗎
32、岡上肌肌腱與肩周炎有關嗎
33、肩袖損傷與肩周炎有關嗎
34、肩峰下滑囊炎與肩周炎有關嗎
35、肩關節外傷與肩周炎有關嗎
……
臨床表現
治療
自我推拿和鍛煉、康復
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日期:2006年8月4日 - 來自[專家醫話]欄目
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醫療體育防治肩周炎效果怎樣?

  肩周炎的全名是肩關節周圍炎,是中老年人常患的一種慢性病。中醫認為此病主要是肩關節受風著寒引起,便稱它為“漏肩風”。也有稱之為“五十肩”、“凍結肩”的。

  肩周炎的體育療法動作較多,患者可酌情選做其中幾節,也可全部做。通過這些體育療法,促進肩關節部位血液循環,改善營養供給,緩解攣縮的肌肉,分離粘連的瘢痕,增加肩關節的活動幅度,逐漸使其功能恢復。

  (1)甩手:站立,兩腳同肩寬,兩臂輕輕前后擺動,并逐漸增加擺動幅度,每天早晚兩次,每次50~100下。

  (2)撈物:站立,兩腳同肩寬,上身向前彎,患側前臂向下做撈物動作,每天早晚兩次,每次30~50下。

  (3)劃圈圈:站立,兩腳同肩寬,身體不動,兩臂分別由前向后劃圈圈,劃動范圍由小到大,每天兩次,每次50~100下。

  (4)摸墻:站在墻根,患側手扶住墻,由低向高摸,直摸到最高點不能再向上摸為止,然后把手放下,反復練習。每次20~30下。

  (5)聳肩:坐位或立位均可。肘關節屈曲成90°,兩肩聳動,由弱到強,每天兩次,每次50~100下。

  (6)摸高:以樹枝或屋內懸吊一物為標志,用患側手臂盡量向上摸,并逐漸增加摸的高度,每天兩次,每次50~100下。

  (7)沖天炮:立位或坐位均可,兩手互握拳,先放在頭頂上方,然后逐漸伸直兩臂,使兩手向頭頂上方伸展,直到最大限度,每次30~50下。

  (8)展翅:站立,兩腳同肩寬,兩臂伸直向兩側抬起(外展)和身體成90°,兩臂展開后停5~10秒鐘再放下,每天做30~50次。

  (9)摸頸:坐位或立位均可,兩手交替,摸頸的后部,每日兩次,每次50~100下。

日期:2006年4月23日 - 來自[老年養生保健280問]欄目
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