主題:預防

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立夏易患3種病,預防注意這些件事

  5月5日是立夏節氣。立夏是夏季來臨的標志,春夏交替的時候最容易生病,為了避免季節交替帶來的病癥,讓我們做好準備將疾病防患于未然。

  1.立夏之后易得心臟方面的病

  要避免勞心太過,天熱易心煩,要會靜養,心氣弱的人,可用麥冬5克、西洋參3~5克泡水飲。

  睡眠要充足,失眠的人,可吃蓮肉10克、桂圓肉5克、百合15克,加適量冰糖、小米、小棗煮粥。

  2.立夏之后易出現血液黏稠

  夏天,由于氣溫高,出汗多,血液易出現黏稠度高,應多喝水,多吃養陰生津之品,如各種瓜果蔬菜,也可用葛根10克、山楂5克泡水飲。

  3.立夏之后易患腸胃病

 

  夏天氣溫高,濕度大,細菌容易繁殖,飲食要衛生,少吃隔夜飯菜,碗筷要干凈,以免染上腸炎、痢疾,體虛的人要注意少吃生冷。

日期:2020年5月7日 - 來自[天下奇聞]欄目
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吃大蒜有哪些好處?

  1.吃大蒜可以殺菌

 

  身上的每一處都是細菌,雖然很多細菌并沒有致命危害,但是總讓它留存在我們的體內也是不好的,而大蒜對于病毒就有很強的殺菌能力,所以適當的吃大蒜可以清除這些病毒。另外,如果我們把大蒜弄碎了跟麻油放在一起,還能治療腫毒。

  2.吃大蒜可以預防感冒

  感冒雖然不是什么大病,但是不及時做好預防準備,發作起來還是很讓人難受的,大蒜可以消滅引發感冒的細菌,所以多吃大蒜的人,不容易感冒。

  3.吃大蒜可以預防糖尿病

  從西醫的角度來看,糖尿病主要是由胰島素來進行控制的,而大蒜里面就有促進這類胰島素進行分泌的作用,所以,多吃大蒜可以降低我們的血糖,有糖尿病的朋友們不妨試試。

 

  4.吃大蒜可以預防心腦血管疾病

  近年來的心腦血管疾病正在不斷增加,尤其是中老年人的體質下降,各種疾病都找上了門來,這個時候如果多吃大蒜的話,可以把身體里面的血液粘度降低,從而對心腦血管進行保護,預防這些疾病的產生。

  5.吃大蒜可以預防癌癥

  大蒜里面的曬可以對癌細胞產生抑制作用,目前來說,大蒜在全世界都是最具有抗癌潛力的,想要遠離癌癥多吃大蒜準沒錯。

日期:2020年4月23日 - 來自[健康快訊]欄目

每天吃一把南瓜子,可收獲6個好處

1.預防衰老

 

  愛美是人的天性,尤其是當代人們都非常在意自己的外在形象,而年齡是橫在美麗跟衰老中間的一個橫溝,好在南瓜子中含有抗機體氧化成分,多吃南瓜子可以有效預防衰老,每天都適當吃一些南瓜子,對年輕人可以預防衰老,對中老年人可以幫助延緩衰老。

  2.降血壓

  高血壓在當今生活中很常見,尤其是在中老年人身上更加常見,甚至高血壓的發病率已經達到了一個嚇人的地步,因此中老年朋友在日常生活中要養成多吃南瓜子的習慣,可以達到自己降血壓的效果。

  3.預防結石

  由于不健康的飲食習慣,導致結石病在生活中很常見,而且節食在抽煙喝酒人群身上更加常見,而多吃南瓜子的另一個功效就是幫助預防衰老,如果經常吃的話,可以對腎結石起到很好的預防作用。

 

 

  4.消炎

  在春夏交際時節,很容易出現病菌入侵的情況,在這個期間發炎也是常事,想要消炎可以適當多吃一些南瓜子,在量上控制每天吃五十克左右就可以達到很好治療發炎的效果。

  5.治療氣虛

  現在有很多年輕人,實際上年齡比較小,但是看上去卻很沒有朝氣,其實歸根到底是因為氣血虛導致的,而南瓜子可以達到很好治療氣虛的效果,因此體質比較弱的人群可以多吃一些南瓜子。

  6.促進發育

  南瓜子中間含有的鋅元素是比較多的,而鋅元素可以促進人體合成足夠的成長因子,因此每天都吃一定量的南瓜子可以促進身體成長。

日期:2020年3月24日 - 來自[健康快訊]欄目
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每天喝一杯紅酒有8大好處

 適量飲酒有益身體健康。相對于白酒的辛辣,很多女人都喜歡喝紅酒,紅酒不僅味道甘醇甜美,而且還有很好的保健養生作用。下面我們就一起來看看女人紅紅酒的好處。

  1.美容養顏

 

  紅酒是抗衰老的佳品,同時有助減少肌膚皺紋。紅酒除了飲用以外,還可以用來擦臉,這樣能讓紅酒中的果酸直接作用與肌膚表面,起到抗皺潔膚的作用。

  2.延緩衰老

  自由基是人體衰老的原因之一,大量活躍的自由基會對人體的各個組織、內臟起到不同程度的損害。紅酒是很好的抗氧化劑,對清除自由基有很明顯的效果。

  3.抑制脂肪吸收

  紅酒有助減少胃腸道對脂肪的吸收,可以起到很好的消脂減肥效果。

 

 

  4.預防感冒

  紅酒中的苯酚類化合物有助抵抗感冒病毒,紅酒加熱后飲用預防感冒或者緩解感冒癥狀的效果更佳。

  5.預防乳腺癌

  雌激素分泌過多會引起的內分泌失調,嚴重者甚至會誘發乳腺癌,日常飲用紅酒可以幫助調節雌激素水平,并且紅酒中的白藜蘆醇能抑制癌細胞的擴散,從而起到預防乳腺癌的功效。

  6.防治心血管病

 

  紅酒中的原花色素有助預防動脈硬化,喝紅酒對預防心腦血管疾病有很好的幫助。

日期:2020年3月9日 - 來自[健康快訊]欄目

嬰兒如何預防新型冠狀病毒?

中國疾控中心研究員馮錄召表示,嬰兒應該盡量避免外出。疫情期間為盡可能降低嬰兒感染的風險,可相對固定一個看護人,看護人盡量不外出。

  此外,小編還建議做到以下幾點:

  1、嚴格規范洗手。家長應該勤洗手,同時也要避免嬰幼兒吃手、掏鼻孔,不要讓孩子亂摸家中的物品。

  2、家里有疑似病例應盡快隔離。家里有疑似病例,應及時與嬰兒隔離,避免讓其與嬰兒、兒童直接接觸,并且還要佩戴口罩(主要不要佩戴有呼吸閥的防護口罩)。

  3、不與嬰兒過分親密。疫情期間,家長不可以親吻孩子,不要對孩子呼氣、喘氣,不要和孩子入嘴同一食物,不和孩子共餐具、飲具,不用嘴巴吹氣的方式讓食物變冷再喂食。

日期:2020年3月3日 - 來自[健康快訊]欄目
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7點科學有效地預防病毒

 1、少去人群多的地方,需要出門的朋友要記得戴上口罩(這非常關鍵),家的朋友要記得勤開窗多通風。(中國工程院院士著名呼吸病學專家鐘南山在接受采訪時表示預防病毒時不一定非要選擇N95口罩,一般的外科口罩也是可以的。)

  2、勤洗手,要注意正確的洗手方法,選擇用肥皂或有酒精的洗手液洗手。

  3、注意眼鼻口的衛生,盡量不要用手去觸摸。

  4、打噴嚏時要記得用胳膊或紙巾遮擋

  5、身體不適時應盡快就醫。

  6、盡量避免與感冒或是類似流感的人群有親密接觸。

  7、不要接觸野生動物市場和海鮮市場,要改變飲食習慣:不食用野生動物。

日期:2020年2月4日 - 來自[健康快訊]欄目

科學有效地預防病毒

 1、少去人群多的地方,需要出門的朋友要記得戴上口罩(這非常關鍵),家的朋友要記得勤開窗多通風。(中國工程院院士著名呼吸病學專家鐘南山在接受采訪時表示預防病毒時不一定非要選擇N95口罩,一般的外科口罩也是可以的。)

  2、勤洗手,要注意正確的洗手方法,選擇用肥皂或有酒精的洗手液洗手。

  3、注意眼鼻口的衛生,盡量不要用手去觸摸。

  4、打噴嚏時要記得用胳膊或紙巾遮擋

  5、身體不適時應盡快就醫。

  6、盡量避免與感冒或是類似流感的人群有親密接觸。

  7、不要接觸野生動物市場和海鮮市場,要改變飲食習慣:不食用野生動物。

日期:2020年2月2日 - 來自[健康快訊]欄目
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科學有效地預防病毒

 1、少去人群多的地方,需要出門的朋友要記得戴上口罩(這非常關鍵),家的朋友要記得勤開窗多通風。(中國工程院院士著名呼吸病學專家鐘南山在接受采訪時表示預防病毒時不一定非要選擇N95口罩,一般的外科口罩也是可以的。)

  2、勤洗手,要注意正確的洗手方法,選擇用肥皂或有酒精的洗手液洗手。

  3、注意眼鼻口的衛生,盡量不要用手去觸摸。

  4、打噴嚏時要記得用胳膊或紙巾遮擋

  5、身體不適時應盡快就醫。

  6、盡量避免與感冒或是類似流感的人群有親密接觸。

  7、不要接觸野生動物市場和海鮮市場,要改變飲食習慣:不食用野生動物。

日期:2020年2月2日 - 來自[健康快訊]欄目
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