主題:牙膏

+ 關注 ≡ 收起全部文章

水龍頭上易藏匿細菌 牙膏擦拭可改善

  嘩嘩流水的水龍頭下,經常是我們清洗東西的地方,很少有人會注意到這里也是藏匿細菌的一大死角。

  美國衛生理事會指出,一半以上的美國家庭的廚房水龍頭上充滿細菌。研究顯示,廚房水龍頭每平方厘米有超過1.3萬個細菌,而浴室水龍頭每平方厘米的細菌量則超過6000個。

  如果平時疏于清潔,再加上不斷沾上新的細菌,會為健康埋下隱患,尤其是廚房水龍頭,在清洗食物時也會沾上其周圍附著的細菌。水龍頭一旦生銹,更危害健康。

  因此建議,廚房水龍頭至少每天清潔一次,浴室的要一個禮拜清潔一次。

  清潔時,可以用蘸上中性清潔劑或牙膏的棉布,輕輕擦拭,然后用清水沖洗、清潔表面。用廢舊牙刷也可以起到同樣的效果,但最好不要使用堿性清潔劑、去污粉、百潔布、鋼絲球或者硬刷子來擦拭,以免使其表面受損,更易生銹。 

  水龍頭洗凈擦干后,再用橙子皮擦一下,果皮中的果酸則可以讓其表面光亮如新。(璐瑤)

 > 相關閱讀:

  牙刷用3周后細菌含量相當于9杯臟水

  專家建議踏青歸來要洗車防止細菌滋生

  調查稱辦公桌細菌數量是馬桶座的400倍


日期:2010年5月13日 - 來自[生活錦囊]欄目

牙科專家建議刷牙前牙刷不要蘸水

  選牙刷不選軟毛的

  濟南市口腔醫院副院長張運奎說,目前,人們選擇牙刷都有一個誤區,認為牙刷材質越軟越好,這樣不容易傷到牙齦。其實不然,用軟毛牙刷刷牙時力量不好掌握,刷得太輕了,口腔里的食物殘渣和細菌不易清除干凈;用力過大,就會損傷牙齦,也會減短牙刷的使用壽命。牙齦受傷大多數是由于牙刷使用久了,形狀變得不規則,才容易刺破牙齦。而軟毛牙刷更容易變形,因此建議,最好不要選擇軟毛牙刷。

  我們的牙齦沒有那么嬌弱。一般來說,選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷較適宜,牙刷頭要寬窄適當:成人一般不超過4列、兒童不超過3列刷毛;長短適中:一般覆蓋2-3個牙面,便于刷牙時面面俱到。另外,牙刷磨毛的處理也很重要。刷毛在切割后,如果沒有經過圓滑處理,容易因太過尖銳而損害口腔。牙刷最好每3個月更換一次,否則刷毛容易積存細菌,不利口腔健康。

  刷上牙往下,刷下牙往上

  只要掌握正確的刷牙方法 就能達到清潔口腔的目的。刷牙一般都采用豎刷法,即刷牙齒的內、外面時,刷毛和牙長軸平行,刷毛指向牙齦,加壓、順著牙縫方向轉動,刷上牙時從上往下刷,刷下牙時從下往上刷。在刷牙齒的咬合面時,用橫短刷法更能清潔徹底,要加一定的壓力,使牙刷毛尖端能進入咬合面的窩溝縫隙中,沿牙弓的方向水平運動。還應注意不要遺漏牙列中最末端牙的末端軸面,即靠近咽喉的那一面,牙刷頭盡量向里放,旋轉刷頭即可刷到。給牙齒和牙齦交界處做清潔時,要稍用些力,在同一部位上下重復5~6次。

  選含氟的優質牙膏

  牙膏的基本功能是清潔牙齒和預防蛀牙,張院長說,這兩點是選擇牙膏的主要依據。首先關于清潔牙齒,應該根據牙膏采用的磨擦劑來選擇。牙膏是通過磨擦劑來清潔牙齒的,所以磨擦劑的質量是辨別牙膏質量的主要依據。不同的磨擦劑在粗糙程度上有很大區別。高檔硅磨擦劑是目前最好的磨擦劑。美國牙醫學會實驗室測試結果表明:粗糙磨擦劑對牙齒的磨損度是高檔硅的3倍多。

  怎樣才能辨別牙膏磨擦劑是否粗糙呢?1.看膏體的樣子:膏體比較細膩光滑的,通常是高檔硅作磨擦劑,可以放心使用;2.嘗刷牙的口感:若感覺粗糙,有像沙子一樣的顆粒滯留在嘴里,需要漱口多次的,大多是含粗糙磨擦劑的牙膏,建議立即停用;

  其次,應該根據防蛀功效來選擇牙膏,也就是說要選擇含氟牙膏。

  不蘸水擠上牙膏慢慢刷

  張院長非常細致的指出,大多數人刷牙時,習慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。記者平時刷牙就是這樣。事實上,如果牙刷是濕的,擠上牙膏后,很容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人就感到已經刷了很長時間的牙,認為可以結束了。而這時,牙齒還未真正被刷干凈,所以并不正確。

  牙膏本來不是用泡沫來潔凈牙齒,而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微、時間越長,則刷得越干凈。

  張院長對記者說,牙刷不蘸水,擠上牙膏慢慢刷,漸漸出些細微的泡沫,牙膏的清潔成分才能被發揮到最大,然后再漱口結束刷牙。

日期:2010年4月1日 - 來自[保健常識]欄目

口腔科醫生:長期使用藥物牙膏易患牙病

  為了口腔健康,不少人選擇藥物牙膏。然而,日子久了,有人發現不但沒有獲得一口好牙,反倒患上了牙周炎。專家指出,目前市場上不少藥物牙膏都存在夸大宣傳的現象,而且普通人長期使用藥物牙膏,會產生抗藥性,反倒容易患牙病。

  清華大學第一附屬醫院口腔科副主任醫師金明介紹,目前市場上很多宣稱添加了

一些中草藥成分和某些化學成分的所謂藥物牙膏,其實很多并沒有宣傳中的那些功效。真正的藥物牙膏相當于非處方藥,銷售渠道在醫院、藥店。而且藥物牙膏真正的藥效是很濃的,而市面上的日化牙膏基本功能是清潔。

  據了解,牙膏屬于日化商品而不是藥品,目前,我國的牙膏行業標準并沒有一個行業標準對這些所謂“藥物牙膏”的藥物含量及藥效進行檢驗認定。因此,市場上一些添加了中草藥的牙膏并不是真正意義上的藥物牙膏。

  此外,金明強調,長期使用殺菌力強的藥物牙膏,在抑制、殺滅致病菌的同時,也會抑制、殺滅口腔中的正常菌群,引起新的口腔疾病和新的感染。

  金明表示,目前市場上大多數牙膏的成分基本類似,正確使用即可起到良好的效果,沒必要一定要追求所謂含有藥物的牙膏。很多人認為牙膏抹的越多效果越好,事實上,牙膏只要抹滿牙刷三分之一即可。不過金明同時指出,這樣刷牙連續刷兩次保健效果最好。

日期:2010年3月25日 - 來自[專家提示]欄目

藥物牙膏不可亂用 選用不當易患口腔疾病

  “我平時刷牙都用藥物牙膏,怎么還會有牙周炎?”在日前市口腔醫院舉辦的社會開放日活動上,不少前來咨詢的患者都向專家發出了這樣的疑問。

  “長期使用殺菌力強的藥物牙膏,不僅會使口腔中的致病菌產生抗藥性,而且在抑制、殺滅致病菌的同時,也會抑制、殺滅口腔中的正常菌群,使口腔中的‘生態平衡’遭到

破壞,引起新的口腔疾病和新的感染。”市口腔醫院專家石曉峰介紹,臨床發現不少好發口腔潰瘍、牙齦出血的患者都喜歡自行用藥物牙膏,實際上有些藥物牙膏中含有生物堿和刺激性強的物質,長期使用,不但損害口腔粘膜,還會引起牙齦炎、口腔炎、舌炎等。

  專家表示,無口腔疾病或者疾病較輕者平時使用普通牙膏即可,普通牙膏中大都含有冰片、丁香油、薄荷腦、留蘭香等防治口腔疾病的良藥,且普通牙膏香味濃郁,清涼爽口,無不良反應。藥物牙膏則不同,大都有較強的適應癥,選用不當,會產生副作用。即使口腔生病,藥物牙膏也只能作為輔助治療,患者還是應該及早就醫。(通訊員 史張丹 記者 倪秀萍 實習生 陳白云)

日期:2010年3月23日 - 來自[保健常識]欄目

英國研究發現普通兒童牙膏不足以預防蛀牙

  新浪健康訊 據《每日郵報》21日報道,英國一份新的研究報告指出,父母應該為孩子購買氟化物含量更高的牙膏以預防蛀牙產生。研究人員發現,牙膏中氟化物所占比重如果低于百萬分之一千,其所能產生的預防蛀牙功效只相當于不含氟化物的產品。

  這項研究由曼徹斯特大學科克拉納口腔衛生組進行,據他們此前發現,含氟牙膏能夠將蛀牙產生的可能性降低24%。口腔衛生組最新進行的研究涉及79項測試,由全世界7.3萬名兒童參與。研究指出,在孩子12個月大之前用含氟牙膏給他們刷牙將提高輕度氟中毒風險。

  兒童牙膏當前的氟化物比重在百萬分之一百到百萬分之一千四百之間。吞咽大量牙膏會導致兒童氟中毒,這種狀態最長可持續到6歲,當時的恒齒仍在發育之中,但使用少量牙膏能夠降低這種風險。

  研究報告作者安妮-瑪麗·格倫尼博士表示:“父母們急于想知道應該如何把握分寸,但他們已被不同公司在其兒童牙膏中添加不同含量的氟化物這一現實情況搞糊涂了。從公共健康的角度來說,蛀牙以及所帶來的牙痛、拔牙等后果的危害程度遠高于氟中毒。”

  格倫尼說:“兒童會在長期內吞咽大量牙膏,導致牙齒上出現嚴重的褐斑,而不是更為典型的淡白色斑點。對于已被牙醫認定為蛀牙高危人群的兒童來說,預防蛀牙更為重要,而所面臨的氟中毒風險則是一個次要問題。在這種情況下,父母的合理做法應該是使用少量含氟比重更高的牙膏給他們的孩子刷牙。”(楊孝文)

    新浪健康獨家稿件轉載請注明出處

日期:2010年1月22日 - 來自[美容及化妝品行業]欄目

美白牙膏僅適用個別人群 不宜長期使用

  美白牙膏的作用說到底還是保持口腔清潔,其美白功效是因為添加了特殊的摩擦劑。但只對抽煙、喝咖啡等引起的輕度牙齒變色者有用,即個別人群,而對四環素牙、氟斑牙等深層著色者則基本沒有效果。 

  牙膏生產廠家在牙膏上市前都會找相關的醫療機構進行美白對比試驗,以證實產品的功效。但廠家公布結果時,往往巧妙地回避試驗中不適合使用人群的狀況,這樣很容易誤導消費者,以為人人都適用。因此,使用美白牙膏1周后,如果牙齒污垢沒有明顯改變,最好停用。 

  牙科專家建議大家不要長期使用美白牙膏,特別是通過顆粒摩擦的牙膏會破壞牙齒表面的牙釉質,使牙齒表面變得粗糙,牙漬更容易沉積在牙齒表面。含氧化物牙膏的主要成分是雙氧水,盡管其濃度較低,但仍有可能對一部分敏感人群的口腔造成一定的刺激,如發酸、怕涼、腫脹等。 

  要保持牙齒的長期潔凈、美白,刷牙是行之有效的方法。一定要保證每天刷牙3次和正確的刷牙方法。任何牙膏都不能徹底消除牙齒色斑,只能起到保健、預防或改善“黃牙齒”的作用。此外,如果有喝咖啡、有色飲料習慣的人,最好能及時用清水漱漱口,減少色素沉著的機會,并定期去醫院洗牙、看牙,在不清楚是什么原因引起的牙齒變色之前,不要盲目相信美白牙膏的所謂神奇功效。呂文

日期:2010年1月5日 - 來自[保健常識]欄目

藥物牙膏作用多少?如何選擇適合的牙膏?

      目前牙膏市場上種類繁多。拋開品牌不談,消費者最注重的是牙膏本身的功效。而人們對牙膏的要求無外乎以下幾種:美白、防止蛀牙、祛除口臭、護齦固齒、止血消炎等。消費者要根據自己的需求有針對性地選擇牙膏。

      牙齒健康:普通牙膏即可

    普通牙膏的主要成分包括摩擦劑、潔凈劑、潤濕劑、防腐劑、芳香劑,具有一般牙膏共有的作用,如果牙齒健康情況較好,選擇普通牙膏即可。

    預防齲齒:含氟牙膏幫忙

    氟化物牙膏主要利用所含的氟等成分,促進牙齒表層釉質的再礦化,增強牙齒的抗齲能力。牙膏中的氟會通過口腔黏膜進入人體。含氟牙膏在美國被廣泛推行,在歐美等發達國家,含氟產品的市場占有率高達90%以上。但在我國需辨證看待。一般來說,我國地表水和深井水的含氟量較低,淺井水的含氟量最高,城市自來水一般取自地表水;另外,水土氟含量還會受到季節的影響,夏季飲水氟含量較低,而到冬季則較高。因此,含氟牙膏的使用,應根據不同人群飲用的水質不同區別對待。

    此外,市場上售價在10元以下的牙膏都含有碳酸鈣起摩擦作用,氟化物會和碳酸鈣發生化學反應,出廠一段時間后,含氟牙膏中的氟含量就會降低很多。而在價格稍高(20元左右)的牙膏中,主要成分為二氧化硅,氟不會與其起化學反應,氟含量相對穩定。

    對已發生的齲齒,含氟牙膏還是無能為力。一些廠家所宣稱的可以修復早期小蛀斑的說法,并沒有得到臨床研究的證實。此外,7歲以下兒童使用含氟牙膏每次用量不要超過1厘米膏體,3歲以下的嬰幼兒不要使用含氟牙膏。

      口腔疾病:藥物牙膏輔助治療

    在牙膏中增加一些藥物,就成為藥物牙膏。例如,加了氯化鍶的防酸脫敏牙膏有減輕牙齒遇冷熱酸甜發生的過敏性疼痛、消炎的作用;加了葉綠素的葉綠素牙膏可治療牙床腫脹出血等癥;含酶牙膏具有催化和消炎的能力,防止牙齦出血。刷牙時因牙膏與牙齒牙齦直接接觸和摩擦,藥物成分可以通過牙齦黏膜的直接吸收而發揮療效,所以這類產品對牙齦腫痛、出血、牙齒松動等中老年牙周病患者較為適宜。還有許多牙膏里加入了金銀花、野菊花、田七、兩面針、白藥等中草藥成分。

    使用藥物牙膏時注意牙膏量要稍多一些,若能先用牙刷將牙膏涂布在全口牙齦上,稍候3~5分鐘后再刷牙,藥物吸收的效果會更好一些。

    但藥物牙膏畢竟不是藥品,只是對某些口腔疾病有輔助作用,按照國家標準,牙膏只是普通的日化產品,并不是藥品,指望牙膏能治療口腔疾病是不現實的。

    輕度牙齒色變:適合美白牙膏

    美白牙膏的美白成分主要是添加了特殊的摩擦劑或過氧化物,通過與牙齒表面的色斑發生物理性摩擦,而使色斑、色漬與牙齒表面分離、脫落,達到美白的目的。

    美白牙膏只對抽煙、喝咖啡等引起的輕度牙齒變色者有用,而對一些頑固性牙漬,如長期飲茶或咖啡以及抽煙等導致的牙漬,去除作用也不大;對四環素牙、氟斑牙等內源性著色牙基本沒什么效果。使用美白牙膏1周后,如果牙齒污垢沒有明顯改變,最好停用。

    醫生一般不推薦使用美白牙膏。美白牙膏是通過顆粒摩擦的牙膏會破壞牙齒表面的牙釉質,使牙齒表面變得粗糙,牙漬更容易沉積在牙齒表面。含氧化物的牙膏主要成分是雙氧水,盡管其濃度較低,但仍有可能對一部分敏感人群的口腔造成一定的刺激,如發酸、怕涼、腫脹等。

    牙齒表面所附著的煙、茶及食物色素污漬主要應通過醫生用超聲波潔牙與噴粉去漬等方法才能有效清除。

    提示:對于有口腔疾病的人來說,最好是含氟牙膏和藥物牙膏換著使用,如對于既有齲齒又有牙周病的中老年患者,應挑選含氟產品和中草藥產品早晚搭配使用為好。對牙齒遇冷遇熱較敏感的患者,最好選擇抗牙本質過敏的防酸產品與一般的含氟產品配合使用。

日期:2009年7月22日 - 來自[保健常識]欄目

牙膏擠太多 招來口腔癌


  各種品牌的浴液、牙膏等衛生用品都有。但就是在我們的用心之間,不知不覺就犯了一些知識上的錯誤。結果可能給我們留下安全隱患。下面這些小知識,希望我們通過學習,以后能夠正確看待洗浴用品的使用。

  1、泡泡浴

  泡泡浴中的泡沫劑

  很多年輕女性不喜歡抹香皂洗淋浴,而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質多數取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然,它很香,但這香味劑可能會導致皮膚發炎、頭暈;長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑,其含有的有害化學成分“泡沫穩定劑”會滲透到皮膚和呼吸到肺中。

  專家溫馨提示:盡量少洗泡泡浴和使用沐浴露,植物油香皂是不錯的選擇。


  2、牙膏

  牙膏不要擠得太多

  牙齦疾病會誘發心臟病,該病給心臟健康帶來的危害比吸煙和膽固醇過高更大。另外,牙齦疾病還會增加中風、骨質疏松、呼吸疾病、糖尿病等的風險。牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛,患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦,令牙齦更易受到侵害。

  專家溫馨提示:刷牙的時候不要以為牙膏越多越好,不要擠得太多;不要頻繁刷牙,控制一日三次。

 

  3、洗發水

  要確認洗發水中清潔劑成分含量

  無論是便宜的還是貴的洗發水,都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣,洗發水一旦被長期打開儲存的話,其中的甲醛就會與洗發水中使用的乳化成分一起產生化學反應,形成一種叫做“N-亞硝基二乙醇胺”的致癌物質。洗發水是我們生活中經常使用到的一種日用品,因此它帶來的這個健康問題也特別值得關注。

  專家溫馨提示:購買洗發水的時候一定要仔細閱讀其標簽中標明的清潔劑成分的含量,選擇含量最少的一種;不要頻繁洗頭,讓頭皮暴露于清潔劑之下;從現在起洗發所用的洗發水比之前的量減半;洗發的時候注意不要讓洗發水進入眼睛中。

  4、定型啫哩水

  啫哩水是可塑性物質溶解在溶液里,然后放置于加了壓的瓶子中的一種產品。定型啫哩水中含有一種可以破壞人體荷爾蒙正常分泌的化學物質——鄰苯二甲酰化。據科學家統計,經常接觸啫哩水的理發師一般容易患呼吸道疾病。還有一點一定要注意,因為使用啫哩水的時候一般都是先噴,然后用手抓頭發定型,這樣有害化學物質會趁機損傷指甲,導致變形。

  專家溫馨提示:每次理發的時候盡量不要為了定型而使用啫哩水;如果一定要用啫哩水,那么最好不要選擇噴霧類型,而用固體凝塊的。

  5、止汗劑

  止汗劑中都含有防腐劑等致癌物質,它還含有導致肝臟受損的人工香味劑。科學家發現,女性一周抹兩次止汗劑,那么她患癌癥的時間要比不用的女性提早15年。

  專家溫馨提示:不要使用噴霧的止汗劑,可選擇液體涂抹的一類。

  總結:有了這些知識做鋪墊,相信我們以后在生活當中,能都正確選擇真正適合我們的洗護用品,而不只是看著價位去買,也不是跟風跟潮流的結果。做個真正的健康美人,有型又健康。


日期:2009年6月12日 - 來自[保健常識]欄目
共 30 頁,當前第 9 頁 9 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 :


關閉

網站地圖 | RSS訂閱 | 圖文 | 版權說明 | 友情鏈接
Copyright © 2008 39kf.com All rights reserved. 醫源世界 版權所有 蘇ICP備12067730號-1
醫源世界所刊載之內容一般僅用于教育目的。您從醫源世界獲取的信息不得直接用于診斷、治療疾病或應對您的健康問題。如果您懷疑自己有健康問題,請直接咨詢您的保健醫生。醫源世界、作者、編輯都將不負任何責任和義務。
本站內容來源于網絡,轉載僅為傳播信息促進醫藥行業發展,如果我們的行為侵犯了您的權益,請及時與我們聯系我們將在收到通知后妥善處理該部分內容
聯系Email: