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做好八大癌癥預防

來源:醫源世界 作者:佚名 2018-1-25
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摘要: 1、不吃發霉的糧食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等發霉后,可產生黃曲霉素,是一種強烈的致癌(特別是肝癌和胃癌)物質。2、不吃熏制或腌制的食物,如熏肉、咸肉、咸魚、腌酸菜、腌咸菜等,這些食物中含有一種可能導致胃癌和食道癌的化學物質。3、不吸煙。香煙中的焦油等物質是導致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近......


1、不吃發霉的糧食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等發霉后,可產生黃曲霉素,是一種強烈的致癌(特別是肝癌和胃癌)物質。

2、不吃熏制或腌制的食物,如熏肉、咸肉、咸魚、腌酸菜、腌咸菜等,這些食物中含有一種可能導致胃癌和食道癌的化學物質。

3、不吸煙。香煙中的焦油等物質是導致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近研究證明,吸煙和婦女宮頸癌也有關系。

4、不酗酒,特別是不飲烈酒。濃度高的酒精會刺激口腔、食道壁和胃壁的上皮細胞并引發癌變。

5、同時吸煙與喝酒會大大增加致癌的機會。

6、不接觸或少接觸大煙囪里冒出的黑煙,被它污染的空氣里含有少量的致癌物質。

7、不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。

8、不要用有毒的塑料制品(聚氯乙烯)包裝食物。


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