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老年人牙齒不好要防貧血

來源:百病信號 作者:陳明政 2005-1-20
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摘要: 有的老人體溫正常,血壓、神志、四肢、肝脾等也均正常,但頭昏眼花、四肢無力、面色蒼白、心慌氣促,經化驗查血才發現紅細胞、血紅蛋白均減少,血清中含鐵量降低,患上了“缺鐵性貧血病”。據報道,在我國有95%以上的老年人牙齒不好,常見的是牙齒松動或殘缺不全,咀嚼困難或咀嚼能力減弱。由于牙齒不好,老人們多不愿吃......


  有的老人體溫正常,血壓、神志、四肢、肝脾等也均正常,但頭昏眼花、四肢無力、面色蒼白、心慌氣促,經化驗查血才發現紅細胞、血紅蛋白均減少,血清中含鐵量降低,患上了“缺鐵性貧血病”。
  據報道,在我國有95%以上的老年人牙齒不好,常見的是牙齒松動或殘缺不全,咀嚼困難或咀嚼能力減弱。
  由于牙齒不好,老人們多不愿吃較硬的食物,這樣就容易造成維生素Bl2、葉酸、鐵劑等造血物質的缺乏。同時,老年人由于腦血管老化,消化系統的黏膜和肌肉萎縮,胃酸分泌減少,肝臟合成功能下降,也易造成營養不良和缺鐵性貧血病。
  因此,老年人要盡力克服牙齒不好、咀嚼功能差、食欲不好的困難,想方設法進食一些含蛋白質和鐵劑多的食物,如豬肝、瘦肉、豆腐、蛋、菠菜等,以保證機體所需要的營養,防止貧血病的發生。
  與此同時,如果老年人牙齒不好,不能吃硬東西,也應視為缺鐵性貧血的一種先兆,或已經患上了缺鐵性貧血病。

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