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腰椎間盤突出癥自我按摩圖解——自我按摩圖解

作者:劉明軍,劉淼 主編
出版社:吉林科學技術出版社
ISBN:7538429832
印次:1
紙張:膠版紙
出版日期:2005-1-1
字數:108000
版次:2
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內容提要:
    人們常說,疾病是“三分治,七分養”。患者除了被動地接受醫生治療之外,主動地鍛煉和自療也是治療疾病的一種方式。本書正是基于這一點而為腰椎間盤突出癥患者編寫的。自我按摩強調自己動手,極大地調動了患者本人的積極性,無時間、地點、環境等因素限制,有著其他療法所沒有的優勢。
本書分為常識篇、經穴篇、手法篇、治療篇、調護篇5部分,分別介紹了腰椎間盤突出癥的癥狀、療程等內容,以圖解的形式介紹了自我按摩治療腰椎間盤突出癥的常用穴位、反射區和手法,體部、耳部、足部、手部的自我按摩套路,以及生活起居、飲食營養、中西藥物等內容。本書通俗易懂,易學易做,是一本實用性很強的保健參考書。
 
目錄:
常識篇
何謂腰椎間盤突出癥
何謂自我按摩
自我按摩治療腰椎間盤突出癥有哪些特點
自我按摩治療腰椎間盤突出癥的療程是如何規定的
自我按摩治療腰椎間盤突出癥應注意哪些問題
什么情況下不適宜自我治療腰椎間盤突出癥
經穴篇
何謂經絡及走向
自我按摩穴位應如何定位
自我按摩治療腰椎間盤突出癥耳部常用穴位及反射區
自我按摩治療腰椎間盤突出癥足部常用反射區
自我按摩治療腰椎間盤突出癥手部常用反射區
手法篇
自我按摩治療腰椎間盤突出癥手法特點
自我按摩治療腰椎間盤突出癥體部常用手法
自我按摩治療腰椎間盤突出癥耳部常用手法
自我按摩治療腰椎間盤突出癥足部常用手法
自我按摩治療腰椎間盤突出癥手部常用手法
治療篇
體部自我按摩治療腰椎間盤突出癥
耳部自我按摩治療腰椎間盤突出癥
足部自我按摩治療腰椎間盤突出癥
手部自我按摩治療腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥的常用體操鍛煉方法
調護篇
起居有常 坐行有度
加強鍛煉 貴在持久
腰椎間盤突出癥的中醫辯證分型
腰椎間盤突出癥食療方
腰椎間盤突出癥驗方
腰椎間盤突出癥中西成藥
腰椎間盤突出癥用藥與飲食禁忌  

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