摘要: 寒冷的冬季終于慢慢離我們遠去，春天即將到來，一些人為之而慶幸，但是研究表明，寒冷有時卻對人們的健康非常有幫助，而冷凍治療也成了科學家研究的一門新課題。“冷凍療法”主要研究體溫對壽命的影響，這是由日本一名科學家于1975年首先提出來的，他在觀察風濕性關節炎病人時突然發現了低溫對人體的正面影響。不久后，醫......
寒冷的冬季終于慢慢離我們遠去，春天即將到來，一些人為之而慶幸，但是研究表明，寒冷有時卻對人們的健康非常有幫助，而冷凍治療也成了科學家研究的一門新課題。
“冷凍療法”主要研究體溫對壽命的影響，這是由日本一名科學家于1975年首先提出來的，他在觀察風濕性關節炎病人時突然發現了低溫對人體的正面影響。不久后，醫生們試著用冷凍療法來治療皮膚病、風寒、哮喘甚至打鼾，至今，這一療法不斷發展。
寒冷的益處
事實上，我們在生活中可以運用寒冷的方法讓身體更健康。比方說洗冷水澡。如果你對寒冷氣溫敏感，那么像冬泳隊員那樣不顧一切地跳入水中，很可能會引起“冷休克”，它可以引發非常嚴重的不穩定心跳，尤其對于老年人和亞健康人群來說，這突如其來的寒冷能夠將人在三到五分鐘內直接殺死。但事實上，早上醒來只是洗個冷水澡，而不是將身體完全浸沒在水中卻完全是有益的，能夠起到增強人體免疫系統的作用。
倫敦血栓形成研究所的創始人維杰·卡卡爾（Vijay Kakkar）教授就提出冷水能夠促進血液循環并刺激免疫細胞的生長。他的理論是，由于在洗冷水澡時及之后，身體試圖抵抗這種寒冷而讓自己溫暖起來，所以新陳代謝的速度就會加快，從而激活免疫系統，并導致更多的白血細胞釋放，這對抵抗外來侵入的病菌是非常有用的。德國也出現了相類似的研究，結果發現，每天洗兩分鐘冷水澡的人比那些洗熱水澡的人更不容易患感冒。
另外，睡在一個溫度不那么高的環境中也能夠提高人們的睡眠質量。人體在室溫21攝氏度及以上的溫度下生活最易感覺舒適。但是，如果降低生存室溫，可能意味著患咳嗽和感冒的幾率也同樣較少。
“這并不是說，寒冷是具有保護性的，寒冷的天氣有助于維持病毒生存，”巴茲和倫敦皇家醫院病毒學教授約翰·奧克斯福德（John Oxford）說，“但是空調供暖系統會使空氣變得干燥，同樣使濕潤的肺膜變得干燥。而這對于人體對抗病毒和其他傳染病是非常不利的。”在睡覺的時候保持一個窗口打開，不僅能夠使房間內的空氣流動，還能轉移空氣中的病毒。
在夜間，臥室也應該保持在一個相對較低的溫度以幫助安穩的睡眠。睡眠委員會建議晚間睡眠時段臥室的溫度在16至18攝氏度為宜。我們人體的核心體溫在夜間處于最低狀態，但是對于失眠的人來說體溫會升高，所以一個涼爽的環境可以幫助解決此問題。不過同樣的，如果房間過冷也會造成人們晚間睡眠躁動。
減輕分娩痛苦
此外，寒冷還能夠減輕女性在分娩后的痛苦。通過冰和皮膚的摩擦進行的冰凍按摩對于即將臨盆的女性來說是一種效果非常好的非藥物療法，這項研究結果去年在《臨床實踐中的輔助療法》雜志中公布。
伊朗的研究人員將90名孕婦分成三組。其中一組接受冰凍按摩，另一個接受穴位按摩，而第三組單獨接受安慰劑治療。結果是，接受冰凍按摩的女性減少的疼痛最多且持續的時間最長，而接受穴位按摩的女性同樣得到了幫助但是持續的時間沒有冰凍按摩的療效長。
英國皇家助產士學院的護士顧問珍妮特·費勒（Janet Fyle）說：“冰凍按摩能夠幫助那些不想使用藥物緩解疼痛的女性。但是我也不會把冰塊直接放在女性的身體上，因為這可能會造成凍傷。”將傳統的針灸治療中的針換成冰進行的穴位治療能起到緩解疼痛的作用。冰針灸是中國傳統的治療方式，即施冰于人體的關鍵穴位上。
“雖然沒有明確的證據證明這種方式為何有效，但它的確對某些人起到了作用。”伯恩茅斯大學的物理治療師、講師科林·帕特森（Colin Paterson）說。醫學研究發現，它可以緩解腰痛，甚至分娩陣痛。2005年刊登在《疼痛》雜志上的一項研究發現這種方式能夠減輕的疼痛達到三分之一，它似乎在牙科方面一樣非常有用，能夠有效削減超過50％的疼痛、膿腫等嚴重的問題。
冷水坐浴對于剛剛分娩并進行過會陰切開術的女性一樣有幫助。德國一位理療家路易·庫恩（Louis Kuhn）在19世紀80年代開發了一套新的自然療法，他發現以覆蓋住臀部的冷水水量坐浴能夠幫助舒緩一系列疾病，特別是肛門和直腸疾病，包括痔瘡和分娩過后的疼痛。在1986年的研究中，40例患者經歷了會陰切開術，這是一個為了擴大產道而進行的外科切口，在這些人中有些挑選冷水坐浴，有些則選擇暖睡坐浴。最后，選擇冷水坐浴的女性比熱水坐浴的女性痛苦要少得多。“在助產過程中，我們還會經常使用冷敷來幫助麻痹孕婦局部區域的疼痛。”珍妮特說。
冷凍治療疾病
冷凍治療也成為治療疾病甚至癌癥的新方法。對癌細胞進行冷凍消融從而將它們殺死是一個相對較新的治療癌癥的方法。以色列醫療公司IceCure就開發出了一種利用冷凍療法治療乳腺癌的最新技術，目前該公司正在對其進行臨床試驗。如果試驗成功，今后乳腺癌患者就能夠在不接受外科手術的情況下，將體內腫瘤“切除”。
冷凍療法又稱為冷凍手術或冷消融術，是一種通過冷凍消除靶組織的外科醫療技術。在利用IceCure公司開發的這種冷凍療法進行治療的過程中，醫務人員首先通過微型管道把液氮注入特制針頭中，將針頭冷凍至零下170攝氏度，然后再把冷凍過的針頭反復插入乳腺癌患者體內的癌變組織中，直到把癌變組織冷凍成一個“冰球”，將其“殺死”。
目前，治療乳腺癌的常用方法是乳房切除手術。與手術相比，IceCure這項技術無疑是個更好的選擇。它的整個治療過程大約只有15分鐘，無需開刀——這也就意味著，乳腺癌患者不用接受手術，當然也不用經歷術后痛苦的恢復治療，而且身體上也不會留下任何疤痕。
IceCure公司總裁赫茲·希默爾法布在接受采訪時說：“之前，有科學家利用高溫來殺滅癌細胞，但人體對高溫非常敏感，這種療法會非常痛苦，而冷凍則會產生麻痹的效果，因此患者在接受治療的過程中或接受治療之后，幾乎不會感覺到疼痛。我們開發出的這款系統裝置盡可能減少了對患者的傷害，手術過程也相對迅速，而且在普通診所中也能使用。”
這種技術還被用在治療前列腺癌手術中，對于那些不愿意接受手術治療或者放療的男性來說這可謂是一種福音。而科學家們認為，冷凍療法未來還有望應用于腎癌、肝癌的治療之中。
不僅對于癌癥治療，冷凍治療對于關節炎仿佛也有幫助。如今，在歐洲，讓您花幾分鐘時間進入一個特殊的“冰柜”呆上一陣，已經成為醫生治療關節炎的一種主流治療方法。科學家們認為在進行這種治療后，炎癥反應中釋放的化學物質會大大降低。
在英國，有少數醫療中心提供這項治療。在一個8英尺高的艙內，用液態氮或超壓縮機將空氣冷卻到零下80至90攝氏度。整個治療過程持續5分鐘左右，患者在整個過程中保持站立。他們會穿著比較少的衣服，這樣冷空氣可以冷卻皮膚（這個過程中，身體的核心溫度不會發生變化），他們還會穿著襪子、手套和面具，以保護他們的四肢和面部不受凍傷。
“這不能完全治愈關節炎，但它可以幫助管理疾病，提高生活質量。”運動科學家伊恩·凱西（Iain Casey）說，他是英國國民保健服務（NHS）惠廷頓信托正在進行的一項關于“冷凍治療是否可以幫助膝蓋手術后恢復”研究的監督人。
