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保護心臟喝杯山楂茶

來源:醫藥養生保健報 作者: 2009-5-5

摘要: 山楂是人們熟悉的普通食物,它不僅能開胃消食,而且還能活血化瘀,是保護心腦血管。研究表明,山楂能強心,擴張血管,降低血壓,因此能有效預防心腦血管意外的發生。保護心腦可以經常用山楂沏茶,常用的配方有:一是山楂決明茶。取山楂、炒決明子、荷葉各6克,開水沖泡之后飲用,有降壓降脂,軟化血管的功效。...


  山楂是人們熟悉的普通食物,它不僅能開胃消食,而且還能活血化瘀,是保護心腦血管。減少疾病發生的保健良藥。研究表明,山楂能強心,擴張血管,降低血壓,因此能有效預防心腦血管意外的發生。保護心腦可以經常用山楂沏茶,常用的配方有:一是山楂決明茶。取山楂、炒決明子、荷葉各6,開水沖泡之后飲用,有降壓降脂,軟化血管的功效。二是山楂核桃漿。取山楂肉、核桃仁各30,加水研磨成漿,放入鍋中煮開,晾涼后加入蜂蜜調味飲用。有調血脂,補腎健腦的功效。三是菖蒲茶。取山楂、石菖蒲各15克,加入開水沖泡之后飲用。有舒暢情志,除煩解郁的功效。適用于因動脈硬化而導致的頭暈、胸悶、心悸、記憶力下降等不適者。

(解放軍總醫院第二附屬醫院營養科主任張曄)


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