摘要：增加膳食纖維攝入量有助于增加大便的體積和水分，減少排便困難。這些食物可以增加腸道的蠕動性，幫助排出干燥的大便。
摘要：膳食纖維是促進腸道蠕動的重要成分。增加膳食纖維攝入量有助于增加大便的體積和水分，減少排便困難。富含膳食纖維的食物包括全谷類食物（如全麥面包、糙米）、豆類、蔬菜和水果等。這些食物可以增加腸道的蠕動性，...
摘要：膳食纖維是促進腸道蠕動的重要成分。增加膳食纖維攝入量有助于增加大便的體積和水分，減少排便困難。富含膳食纖維的食物包括全谷類食物（如全麥面包、糙米）、豆類、蔬菜和水果等。這些食物可以增加腸道的蠕動性，...
摘要：紅薯發芽還能吃嗎。很多食物在放置時間過久后就會出現發芽的現象，在這個時候是否還可以吃呢。而最常見的易發芽食物就是紅薯，下面就來告訴你發芽的紅薯是否可以吃吧。紅薯的營養價值抗癌：常吃紅薯有助于維持人體...
摘要：如果問你大棗是干嘛的，你一定會說：補血的，補氣的&hellip。那么，你知道什么時候用大棗是最合適的嗎。你吃大棗的時候真的是該吃的時候嗎。今天我們就一起來學習一下大棗這味食物級藥物。
摘要：比如很多家庭都會受一些養生節目的影響，在頭天晚上燒一些白開水，放置一夜，留到第二天的早晨喝一杯來補水排毒，而這是否是一種健康的生活習慣呢。 白開水里到底有什么。 從成分來說，日常經常飲用的水分為煮沸過...
摘要： 便秘是食物滯留腸中，其中的水分被過多吸收而引起的。 便秘的臨床表現： 一般3-5天未排便，即可稱為便秘。但若幾天排便一次，卻依然排便順暢，沒有不適感也不算便秘。 便秘形成的原因： 體制、飲食等因素是造成...
摘要： 幼兒園新生：呼吸道疾病高發期，及時補種乙肝疫苗，矯正弱視 小學新生：消化道疾病高發，防校園嬉戲引發意外傷害，多喝水 醫學指導 中山大學中山眼科中心視光學部高級視光師盧金華 中山大學附屬第一醫院兒科副主...
摘要： 開學在即，為有效預防和控制食物中毒事件發生，保障廣大師生在校飲食安全，昨日，省食品藥品監督管理局特對全省學校及托幼機構提出食品安全預警：嚴禁食堂使用亞硝酸鹽，要求每餐每種飯菜要做好留樣，保存時間為...
摘要： 原標題：食藥監總局：多地發生食用生鮮蜂蜜中毒死亡事件 據國家食品藥品監督管理總局微博消息，近期，個別地區發生了食用未經加工處理的生鮮蜂蜜導致多人中毒死亡的情況，相關部門正在繼續檢測和調查生鮮蜂蜜中毒...
摘要： 導報訊（記者 香卉輝 通訊員 楊劍）昨日，導報記者從廈門檢驗檢疫局獲悉，17日，該局檢出一例惡性瘧疾病例。 17日下午，一名男子來到廈門檢驗檢疫局保健中心求助，要求做傳染病檢測。該名男子于今年6月至8月在塞...
摘要： 剛剛過去的一周，鄭文琪小龍蝦食物中毒事件持續發酵，不少熱愛小龍蝦的市民又要“望蝦卻步”了，“小龍蝦體內有寄生蟲”、“重金屬超標”、“處理不好，吃了中毒”的說法又開始傳得沸沸揚揚。其實，經過科學養殖...
摘要： 大眾網訊 據東方圣城網8月25日報道，臨近秋季開學季，濟寧市疾控中心發出健康提醒，特別是學生一族，要嚴防食源性疾病和手足口病、結膜炎等傳染病，養成勤洗手、曬衣被的好習慣。 濟寧市疾控中心傳染病防制科科長...
摘要： 人民網北京8月24日電 排尿時腰疼。您可得注意了，這也許是泌尿系結石的癥狀。首都醫科大學附屬北京佑安醫院泌尿中心及泌尿外科主任張愚介紹了泌尿系結石常見的四大發病癥狀，快來自測一下。疼痛：40%—50%的腎結...
摘要： “喝酒臉紅說明你能喝。近日，一則“喝酒臉紅的人更易患食道癌”的微博在網上引起熱議，該微博稱喝酒臉紅的人比不臉紅的人罹患食道癌的概率高16-28倍。 研究顯示，東亞人種中很多人因基因缺陷而喝酒臉紅。他們如...
摘要： 杜克—新加坡國立大學醫學研究生院的研究者對501名大學生進行的調查顯示，除了性別、體重和運動量外，在外用餐的次數也與前期高血壓之間存在著關聯。這兩類人群平均每周在外用餐約12次，而血壓正常的受訪者平...
摘要： 中國水產頻道報道，廣東省衛生廳近日發布食品安全警告，提醒廣大市民，近期慎食貝類水產，加工時應將其內臟剔除干凈，并減少食用雙殼貝類海產的頻率。香港衛生署衛生防護中心17日表示，截至17日正午，全港共接獲...
摘要： 華龍網8月24日9時18分訊（見習記者 黃宇）近日，重慶市腫瘤醫院舉辦了第二期喉癌術后食管發聲訓練班。記者從該院了解到，現在很多人只知道長期吸煙傷肺、過量飲酒傷肝，卻不知道這抽煙嗜酒的習慣還是喉癌的致命...
摘要： 大豆異黃酮的雌激素作用影響到激素分泌、代謝生物學活性、蛋白質合成、生長因子活性，是天然的癌癥化學預防劑。益生大豆異黃酮是從非轉基因大豆精制而成的生物活性物質，是一種具有多種重要生理活性的天然營養因...
摘要： 不過要提醒的是，盡管五臟與七竅密切相關，但臨床診斷還需要結合其他方法綜合判斷。
摘要： 洋蔥：治療局部燒傷。燒燙傷后立即將傷口放在冷水下沖洗10分鐘左右，然后取一個洋蔥，切開后涂抹患處，有助于減輕疼痛。此外，洋蔥還可以應對蜜蜂蜇傷。 食鹽：治療咽喉痛。
摘要： 產后的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。產后5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。 產后7天以后胃恢復正常，可以進步魚、肉、蛋、雞等。但不可過飽，在產后1個月內，宜一日多餐，每日餐次以5...
摘要： 母乳是最適合嬰兒的食物。母乳中所含有免疫成分和抗感染的因子，可以幫助寶寶抵御多種疾病。 日前“2015早產兒/低出生體重兒出院后醫學管理培訓班暨第二屆全國母乳庫學組學術研討會”在廣州市婦女兒童醫療中心舉...
摘要：大多數人都會因為生吃貝殼類海鮮感染腸炎弧菌，最常見的來源是生蠔。之前就有因為生吃生蠔患病的先例。 召回的生蠔只有在生吃的情況下才可能導致疾病，烹飪過的生蠔并不會對健康造成威脅。免疫能力低下的人群、...
摘要： 過勞信號一：感覺眼睛發酸、干澀看起來沒“電力” 你感覺眼睛酸痛、發脹、干澀、視力模糊，別人看你也覺得眼睛無神，電眼魅力不再，這就是疲勞產生的作用。 過勞信號二：咽喉痛，聲音沙啞聽上去老了5歲 咽喉出...
摘要： 近期，廣東、四川、貴州、云南等地學校和企業食堂接連發生群體性食物中毒事件，對廣大師生和企業員工的生命健康造成嚴重影響。集體食堂具有就餐人數多、就餐時間集中、供餐量大等特點，為進一步加強集體食堂食品...
摘要：來自醫院方的消息，近期是皮膚病的高發期，門診上病人比往日增長不少。醫生提醒，濕熱天氣要注意個人衛生，皮膚出現問題要及時就醫，切莫自作主張亂用藥。她提醒說，經常外出的市民不要吃光敏性食物，如檸檬水、芹...
摘要： 一提到小龍蝦，不少街坊就食指大動。但近日，南京一對夫妻就因吃小龍蝦，出現了橫紋肌溶解綜合癥，引起了大家的擔憂。記者了解到，目前，東莞暫未接診過疑因吃小龍蝦，患上橫紋肌溶解綜合癥的患者。 醫生介紹，凡...
摘要： 很多人都有類似的經歷，平時單喝白酒沒有問題、啤酒也沒有問題，但是只要兩種酒一混喝就容易醉了。經常聚會喝酒的人就知道白酒和啤酒不能混著喝，白酒和啤酒混著喝有什么后果。 更容易醉： 主要是因為白酒和啤...
摘要： (原標題：天熱謹防細菌性食物中毒) 8月16日，瀟湘晨報記者從長沙市疾控中心獲悉，當天，長沙市疾控中心提示：根據長沙市近年來食源性疾病暴發事件監測情況顯示，夏秋時節食物中毒事件高發，市民要重點防范細菌性...
摘要： 南都訊 近日，清遠市佛岡縣通報了一起H5N6亞型高致病性禽流感疫情。今日，鐘南山在南國書香節時稱，這起禽流感疫情一定要引起警惕，因為此前已經有傳到人的先例。 近日，清遠市佛岡縣通報了一起H5N6亞型高致病性...
摘要： 引言：豆腐是很多人都愛吃的家常菜，其豐富的營養對人體健康非常有益。但你知道嗎，豆腐也是一大傷腎食物，中醫警告，豆腐也傷腎，吃豆腐有3大危害。 豆腐是許多人推崇的健康食品。豆腐及豆制品的蛋白質含量比大...
摘要： 臺媒稱，夏天看恐怖片讓人脊背發涼，或許很消暑，同時也有減肥的效果。 據臺灣東森新聞云網站8月12日報道，有日本電信業者自拍恐怖片，找來12人觀賞，同時測量他們所消耗的卡路里。結果業者聲稱民眾看完恐怖片平...
摘要：保溫杯裝香蕉牛奶：深夜爆炸 香蕉牛奶保存在保溫杯內會爆炸。“晚上市營一班一宿舍睡前聽到爆炸聲，經檢查是一名舍友前天晚上榨的香蕉牛奶，放在保溫杯中忘了喝，放到睡前牛奶爆炸噴得床板地板到處都是”新浪微博...
摘要：當牙痛起來去醫院很不方便的時候，可以試下下面的應急方法，或許可以幫你減輕一時的疼痛。但是，掌握必要的應急方法，至少可減輕一時的疼痛。 日常生活中緩解牙疼有什么方法 多喝水 多喝水對緩解齲齒引起的牙痛...
摘要： 白領是頸椎病的高發人群，頸椎病的發作會給白領的身心帶來很大的影響，而如果不及時保健的話，更有可能引起中風等問題，因此對于白領來說對頸椎的保健是非常重要的。 頸椎病的保養工作有哪些 1、頸椎病的保養要...
摘要：然而，消化科專家卻提醒大家，貝殼類的海鮮，如果其產地受到甲肝、戊肝等病毒的污染（很多情況下就是糞水污染），而海鮮又沒有完全煮熟的情況下，人吃了很容易患上甲肝或戊肝，這才是真正的病從口入。 貝殼類海鮮...
摘要： 化學物質主要是強酸、強堿對皮膚造成的燒傷要比單純的火焰、熱水等燒傷更為復雜和嚴重。 引起強堿燒傷的物質有硫酸、鹽酸、王水，因其濃度、溶液量以及皮膚的接觸面積不同，而造成輕重不同程度的燒傷。引起強酸...
摘要： 燒傷是由火焰、蒸汽、熱液體、電流、化學物質等作用于人體所引起的損傷，隨著人們安全意識和產品安全性的提高已經大大減少，但在日常生活、生產勞動中仍然難免時有發生。燒傷深度的估計，一般采用三度四分法，即...
摘要： 5、瘦腹運動操： 相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。瘦腹最實際的做法就是做運動，只要動作到位，并結合飲食控制，一個月就能有明顯效果。這個運動雖然簡單，但非常有效，躺在地上伸直雙腳然后提升，放回，...
