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靜坐冥想(2)

來源:靜園瑜伽 作者:佚名 2004-9-29

摘要: 冥想的初步當然有很多方法,無非是讓人初步達于心理的寧靜。至于語音冥想、念誦梵音、觀燭光、觀呼吸等,雖于身理心理各有利益,但基本上是以此念取代彼念,暫時壓制妄念之流而己,并不能真正幫助我們了解心靈的奧秘乃至于超越思想給我們帶來的種種煩惱。我以為只要超越它就好了,當你超越于它之上,你就會自然發現它根本......


  冥想的初步當然有很多方法,無非是讓人初步達于心理的寧靜。至于語音冥想、念誦梵音、觀燭光、觀呼吸等,雖于身理心理各有利益,但基本上是以此念取代彼念,暫時壓制妄念之流而己,并不能真正幫助我們了解心靈的奧秘乃至于超越思想給我們帶來的種種煩惱。

  煩惱與痛苦真的需要解決嗎?我以為只要超越它就好了,當你超越于它之上,你就會自然發現它根本上只是一個心理游戲而己。

  思想層面的問題的解決,必須賴以高于思想以上的東西才行。什么是高于思想以上的呢?靈性。(此點參看《瑜伽生命觀》一貼)

  冥想不僅僅是妄念的止息,也不是沉溺于某種神秘經驗,而是探究心靈的奧秘,生命的究竟意義,或者幫助我們了解到生命本來的樣子(佛教禪宗叫本來面目)。至少,聰明博學的現代人,對于“我是誰”,這樣一個基本的生命存在的問題是一無所知的。拋開一切貼在生命表面的標簽——姓名、性別、職業、學歷、性格、信仰、地位、名譽等等等等的標簽,我們真的不知道包裹在這一大堆包裝之內的“我”是個什么東西!

  超越于一切的思想、經驗、妄念、理論、主義、觀念之上,讓它們成為工具,從而徹底解脫思想對生命的束縛、戲弄和催眠。

  由此才可做一個真正的自由人,一個特立獨行的人間流俠!



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