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每天堅持半小時以上有氧運動有效改善性功能

來源:久久健康網 作者: 2013-5-22

摘要: 對那些假ED的人來說,只要每天堅持半小時以上有氧運動,如慢跑或快走,至少隔天運動一次,就可以有效改善性功能。也就是說,這樣的簡單運動,等于服用“偉哥”。陰莖的勃起過程,就是充血的過程,運動可以使陰莖的末梢血管常保通暢,血液供應充足了,陰莖勃起也就有力了。運動還會促使睪酮分泌,而睪酮是點燃性欲的燃料,......


    人到中年以后,工作壓力大、身體狀況下滑,雄激素也隨之減退,性能力走下坡路,但實際上這只是一種“假ED”。對那些假ED的人來說,只要每天堅持半小時以上有氧運動,如慢跑或快走,至少隔天運動一次,就可以有效改善性功能。也就是說,這樣的簡單運動,等于服用“偉哥”。

  這種說法并非夸大其詞,而是有科學依據的。陰莖的勃起過程,就是充血的過程,運動可以使陰莖的末梢血管常保通暢,血液供應充足了,陰莖勃起也就有力了。這個原理和偉哥之類的藥物作用機制是一樣的。運動還會促使睪酮分泌,而睪酮是點燃性欲的燃料,讓男人“性”致勃勃。此外,運動會促使人體釋放一大堆化學物質,如腎上腺素和一氧化氮等,這些物質都是陰莖勃起的助推劑。



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